<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>Varient &#45; News Magazine &#45; : životní styl</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/rss/category/zivotni-styl</link>
<description>Varient &#45; News Magazine &#45; : životní styl</description>
<dc:language>cs</dc:language>
<dc:rights>Copyright 2024 OK Praha! &#45; Všechna práva vyhrazena.</dc:rights>

<item>
<title>Meditace vás zklidní, zlepší psychiku i fyzické zdraví. Který typ si ale vybrat?</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/meditace-vas-zklidni-zlepsi-psychiku-ifyzicke-zdravi-ktery-typ-si-ale-vybrat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/meditace-vas-zklidni-zlepsi-psychiku-ifyzicke-zdravi-ktery-typ-si-ale-vybrat</guid>
<description><![CDATA[ Klidu a pohody můžete dosáhnout procházkou, poslechem oblíbené hudby nebo tím, že se budete věnovat svým koníčkům. Nic z toho vám však nezajistí takové zklidnění mysli jako meditace. Přestože i zmíněné aktivity mohou být svým způsobem považovány za meditaci, konkrétní meditační techniky nabízí ještě něco navíc. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kQMlcCt5zmD87zEB8pGwq8B3/847c/meditace-typy-meditaci-jake-mame-meditace.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Meditace, vás, zklidní, zlepší, psychiku, i fyzické, zdraví., Který, typ, ale, vybrat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Šéfkuchařka Kristína Nemčková: Adrenalin mě pohání dopředu</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/sefkucharka-kristina-nemckova-adrenalin-me-pohani-dopredu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/sefkucharka-kristina-nemckova-adrenalin-me-pohani-dopredu</guid>
<description><![CDATA[ V sedmnácti letech vyhrála Kristína Nemčková jako nejmladší účastnice na světě kulinářskou soutěž
MasterChef. Poté vařila v nejlepších restauracích světa. Letos pod svým dohledem chystá otevřít restauraci Kontra ve filipínské Manile. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrC2szhJFJG0J0sm/db9c/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Šéfkuchařka, Kristína, Nemčková:, Adrenalin, mě, pohání, dopředu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Šlapou na tandemovém kole po republice, aby vybrali peníze na podporu hospicové péče</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/slapou-na-tandemovem-kole-po-republice-aby-vybrali-penize-na-podporu-hospicove-pece</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/slapou-na-tandemovem-kole-po-republice-aby-vybrali-penize-na-podporu-hospicove-pece</guid>
<description><![CDATA[ Nikdo nejede sám. Hrdinové jsou pečující. Takové motto pro akci 8 dní pro paliativu zvolili organizátoři ze sportovně charitativního projektu Domestici.cz. Ti na růžovém tandemovém kole šlapou v doprovodu podporovatelů více než tisíc kilometrů po Česku, aby finančně podpořili osm konkrétních hospiců. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/kQMlcCt5zmCCIyqIKAG3L0pk/ddf3/dometici-charitativni-cyklojizda-charita-hospicova-pece-paliativni-pece-martin-soucek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Šlapou, tandemovém, kole, republice, aby, vybrali, peníze, podporu, hospicové, péče</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vyrobte si jednoduchý a nesmírně stylový sušák na bylinky. Stačí pár proutků a provaz</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vyrobte-si-jednoduchy-anesmirne-stylovy-susak-na-bylinky-staci-par-proutku-aprovaz</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vyrobte-si-jednoduchy-anesmirne-stylovy-susak-na-bylinky-staci-par-proutku-aprovaz</guid>
<description><![CDATA[ Takřka v každém návodu na správné sušení bylinek se člověk dočte, že jednou z možností je rozvěsit je po svazečcích na suchém místě, kde může proudit vzduch. Kromě šňůry na prádlo nebo sušáku z obchodu můžete použít vlastnoručně vyrobený sušák. Hotový bude raz dva a náklady jsou prakticky nulové - stačí pár proutků a provázek. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrDPliFJcrG3k96U/90ed/bylinky-suseni-bylinek-zahrada.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Vyrobte, jednoduchý, a nesmírně, stylový, sušák, bylinky., Stačí, pár, proutků, a provaz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Co změnit po třicítce, abyste si prodloužili život? Jen zdravá strava nestačí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/co-zmenit-po-tricitce-abyste-si-prodlouzili-zivot-jen-zdrava-strava-nestaci</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/co-zmenit-po-tricitce-abyste-si-prodlouzili-zivot-jen-zdrava-strava-nestaci</guid>
<description><![CDATA[ Třicítka je zvláštní období. Pořád se cítíme mladí, ale zároveň začínáme víc přemýšlet nad tím, jak se o sebe staráme. A právě to je ten okamžik, kdy je třeba nastavit si základy návyků, které mohou ovlivnit, jak budeme žít za deset, dvacet i třicet let. Odborníci se shodují, že několik jednoduchých kroků dokáže výrazně prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/kQMlcCt5zmwiaBFugG3sDr9/dbae/tricetiny-zena.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>změnit, třicítce, abyste, prodloužili, život, Jen, zdravá, strava, nestačí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vkusná vila postavená ve svahu u Nitry skýtá výhledy jako z pohádky</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vkusna-vila-postavena-ve-svahu-unitry-skyta-vyhledy-jako-zpohadky</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vkusna-vila-postavena-ve-svahu-unitry-skyta-vyhledy-jako-zpohadky</guid>
<description><![CDATA[ Villa Vicus je jednopodlažní rodinný dům na svažitém pozemku pod vrchem Zobor nedaleko Nitry. Je navržen tak, aby se jeho obyvatelům z každé obytné místnosti otvíral výhled na město a Nitranský hrad, který je doslova pohádkový. Základní objemy domu sjednocuje dřevěná pergola, která společně s terasou a přirozenou jižní fasádou propojuje interiér s exteriérem. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrScbvIQxG3GICr/5539/sen-sebastian-nagy-panel-panel-plus-vicus.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Vkusná, vila, postavená, svahu, u Nitry, skýtá, výhledy, jako, z pohádky</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zatočte s plevelem: Jak si udržet čistou zahradu bez nekonečného pletí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zatocte-splevelem-jak-si-udrzet-cistou-zahradu-bez-nekonecneho-pleti</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zatocte-splevelem-jak-si-udrzet-cistou-zahradu-bez-nekonecneho-pleti</guid>
<description><![CDATA[ Stačí pár deštivých dnů, trochu slunce a záhony se během chvíle promění v džungli. Plevel roste téměř všude. A co je na tom nejhorší? Pokud ho necháte chvíli bez povšimnutí, převezme vládu nad celou zahradou. Bere kulturním rostlinám vodu, živiny i světlo a některé druhy dokážou růst neuvěřitelnou rychlostí. Proto je třeba plevel odstraňovat pravidelně, nikoli jednou za čas. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrud5yIpnG3ordl/e54c/zahonek-pleti-plevel-zahrada-kvetiny.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zatočte, s plevelem:, Jak, udržet, čistou, zahradu, bez, nekonečného, pletí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sedm kvalit, které dělají muže v očích žen neodolatelné</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/sedmkvalit-ktere-delaji-muze-vocich-zen-neodolatelne</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/sedmkvalit-ktere-delaji-muze-vocich-zen-neodolatelne</guid>
<description><![CDATA[ Aby byli muži u žen úspěšní, nemusejí mít všechny tyto kvality. Důležité je, aby o nich věděli a podle svých přirozeně silných stránek si vybrali ty, na kterých chtějí zapracovat. Tento seznam navíc může být užitečný i pro ženy – díky němu si možná lépe uvědomí, že jejich partneři tyto kvality mají, a začnou si jich více vážit. Podívejte se s námi na sedm z nich. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/kQMlcCt5zmEA35RDfmGzsRNd/97e2/muzi-zeny-laska-pritazlivost-7-kvalit-kvality-lidske-kvality-neodolatelni-atraktivita.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Sedm kvalit, které, dělají, muže, v očích, žen, neodolatelné</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Materiál, který milovala Coco Chanel, okouzlil i Terezu Srbovou: Navrhla kolekci z tvídu</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/material-ktery-milovala-coco-chanel-okouzlil-iterezu-srbovou-navrhla-kolekci-ztvidu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/material-ktery-milovala-coco-chanel-okouzlil-iterezu-srbovou-navrhla-kolekci-ztvidu</guid>
<description><![CDATA[ Už je to skoro rok, co se modelka a herečka Tereza Srbová vrátila z Los Angeles do Prahy. A nyní zamířila z přehlídkových mol, filmových placů a červených koberců do módního ateliéru. Pustila se do nového projektu v branži, která je jí blízká už řadu let. Ve spolupráci s českou návrhářkou Jitkou Ročňovou totiž vytvořila kapsulovou kolekci A/W 2026, jejímž poznávacím znamením je ikonický tvíd, precizní krejčovina a nadčasová ženská elegance. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/kQMlcCt5zmCCIyqGTQG1NCM3/d7ae/tereza-srbova.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Materiál, který, milovala, Coco, Chanel, okouzlil, i Terezu, Srbovou:, Navrhla, kolekci, z tvídu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Recept na finský borůvkový koláč</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-finsky-boruvkovy-kolac</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-finsky-boruvkovy-kolac</guid>
<description><![CDATA[ Borůvky jsou zdrojem antioxidantů a látek, které podporují paměť i koncentraci. Do koláče se nejvíc
hodí lesní, jejichž sezóna začíná. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CDciVrCtGSxf5W/7bad/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Recept, finský, borůvkový, koláč</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ženy, které se bojí stárnutí, stárnou rychleji</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zeny-ktere-se-boji-starnuti-starnou-rychleji</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zeny-ktere-se-boji-starnuti-starnou-rychleji</guid>
<description><![CDATA[ Nová studie ukázala, že obavy ze stárnutí mohou být u žen „sebenaplňujícím se proroctvím“, protože tyto starosti ve skutečnosti urychlují proces stárnutí. Tento efekt se týká zejména těch, jejichž obavy souvisejí s možným zhoršením zdravotního stavu ve vyšším věku. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kQMlcCt5zmwiaBBPIGvuGqB/6563/stari-starnuti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Ženy, které, bojí, stárnutí, stárnou, rychleji</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Léto pod dohledem: Pořiďte si sluneční brýle podle aktuálních trendů</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/leto-pod-dohledem-poridjte-si-slunecni-bryle-podle-aktualnich-trendu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/leto-pod-dohledem-poridjte-si-slunecni-bryle-podle-aktualnich-trendu</guid>
<description><![CDATA[ Tyto brýle už dávno neslouží jen jako ochrana před sluncem, ale staly se jedním z nejvýraznějších módních doplňků. Správně zvolený model dokáže podtrhnout osobnost, dodat outfitu šmrnc a proměnit i ten nejjednodušší letní look. Vyberte si podle aktuálních trendů a vstupte do slunečných dnů stylově. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrRICCFnCGyQrhz/e878/sluecni-bryle.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Léto, pod, dohledem:, Pořiďte, sluneční, brýle, podle, aktuálních, trendů</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lesanka je nevšedním a hravým objektem, ve kterém lze souznít s lesním okolím</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/lesanka-je-nevsednim-ahravym-objektem-ve-kterem-lze-souznit-slesnim-okolim</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/lesanka-je-nevsednim-ahravym-objektem-ve-kterem-lze-souznit-slesnim-okolim</guid>
<description><![CDATA[ V lesním prostředí Jihočeského kraje vznikl architektonicky zajímavý objekt s poetickým názvem Lesanka. Tento drobný architektonický počin slouží jako místo, které poskytuje prostor k odpočinku při práci v lese, relaxaci i praktický úkryt před nepříznivým počasím. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtBM3KVBEnpGmOVPv/6381/lesanka.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Lesanka, nevšedním, a hravým, objektem, kterém, lze, souznít, s lesním, okolím</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Co o vašem zdraví prozradí změny na bělmu a očním okolí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/co-ovasem-zdravi-prozradi-zmeny-na-belmu-aocnim-okoli</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/co-ovasem-zdravi-prozradi-zmeny-na-belmu-aocnim-okoli</guid>
<description><![CDATA[ Lidské tělo nám o svém zdraví dokáže mnohé napovědět i bez speciálních vyšetření. Stačí se jen pozorně zadívat například do očí. Změny na očním bělmu nebo v okolí očí mohou upozornit i na poměrně závažná onemocnění. Podívejte se s námi, jaké signály byste rozhodně neměli přehlížet a co mohou znamenat pro vaše zdraví. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrDPliFEhNGybCDZ/5023/oci-belmo-nemoc.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>o vašem, zdraví, prozradí, změny, bělmu, a očním, okolí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Matce zařídila garsonku v nejvyšším patře domu, aby mohla žít s vnučkou pod jednou střechou</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/matce-zaridila-garsonku-vnejvyssim-patre-domu-aby-mohla-zit-svnuckou-pod-jednou-strechou</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/matce-zaridila-garsonku-vnejvyssim-patre-domu-aby-mohla-zit-svnuckou-pod-jednou-strechou</guid>
<description><![CDATA[ Přáním majitelky činžovního domu na pražských Vinohradech byla proměna garsonky v jeho nejvyšším patře. Ta se stala domovem pro její 80letou maminku. V domě je výtah, a tak vyšší podlaží nebylo překážkou. Výhodou této volby naopak bylo, že maminka bude pod jednou střechou s dcerou majitelky, díky čemuž budou moci být v pravidelném kontaktu. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrCDmo6FMKGzBHec/6665/lucie-hronkova-garsonka-approx-bydleni.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Matce, zařídila, garsonku, v nejvyšším, patře, domu, aby, mohla, žít, s vnučkou, pod, jednou, střechou</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vyvazování a zaštipování rajčat: Bez pravidelné péče můžete na domácí sklizeň zapomenout</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vyvazovani-azastipovani-rajcat-bez-pravidelne-pece-muzete-na-domaci-sklizen-zapomenout</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vyvazovani-azastipovani-rajcat-bez-pravidelne-pece-muzete-na-domaci-sklizen-zapomenout</guid>
<description><![CDATA[ Nejoblíbenější plodinou českých zahrad jsou rajčata. Když se jim daří, odmění se záplavou sladkých a voňavých plodů. Jenže právě v období rychlého růstu potřebují pravidelnou péči. Bez opory se jejich těžké stonky lámou, rostliny leží na zemi a snadno podléhají plísním. Vyvazováním a zaštipováním jim ale pomůžete k bohaté úrodě. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5DwDWzBrvwGnSrmD/79bb/rajcata.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Vyvazování, a zaštipování, rajčat:, Bez, pravidelné, péče, můžete, domácí, sklizeň, zapomenout</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Likviduje celé nádory. Lékaři testují novou injekci proti rakovině</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/likviduje-cele-nadory-lekari-testuji-novou-injekci-proti-rakovine</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/likviduje-cele-nadory-lekari-testuji-novou-injekci-proti-rakovine</guid>
<description><![CDATA[ Za bezprecedentní označili lékaři výsledky klinické studie nové injekce proti rakovině. U pacientů, jejichž onemocnění odolávalo chemoterapii i imunoterapii, vyvolal lék nazývaný amivantamab mimořádně silnou reakci. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/kQMlcCt5zmwiaBC82GymIVE/438e/injekce.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Likviduje, celé, nádory., Lékaři, testují, novou, injekci, proti, rakovině</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gynekomastií trpí dva muži ze tří. Způsobit ji mohou léky, drogy ale i alkohol</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/gynekomastii-trpi-dva-muzi-ze-tri-zpusobit-ji-mohou-leky-drogy-ale-ialkohol</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/gynekomastii-trpi-dva-muzi-ze-tri-zpusobit-ji-mohou-leky-drogy-ale-ialkohol</guid>
<description><![CDATA[ Gynekomastie, tedy nezhoubné zvětšení prsní žlázy u mužů, je problém, se kterým se během života setká většina mužů. Přestože jde ve většině případů o neškodný stav související s hormonálními změnami, může výrazně ovlivnit sebevědomí i psychickou pohodu. O své zkušenosti v podcastu Neklepat promluvil vítěz reality show Love Island Česko &amp; Slovensko Kryštof Novák spolu se svým ošetřujícím lékařem, plastickým chirurgem Pavlem Horynou. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrCP7qOFkdGzeuKq/6a91/neklepat-podcast.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Gynekomastií, trpí, dva, muži, tří., Způsobit, mohou, léky, drogy, ale, i alkohol</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zamilovaní i po 40 letech. Manželé a psychologové Gottmanovi odpovídají na otázky o lásce</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zamilovani-ipo-40letech-manzele-apsychologove-gottmanovi-odpovidaji-na-otazky-olasce</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zamilovani-ipo-40letech-manzele-apsychologove-gottmanovi-odpovidaji-na-otazky-olasce</guid>
<description><![CDATA[ Hluboká vzájemná láska, která z nich vyzařuje, je nepřehlédnutelná. Uznávaní psychologové a odborníci na vztahy Julie a John Gottmanovi jsou živoucím důkazem toho, že pravá láska existuje. Bez čeho se podle nich neobejde? Dá se vyrovnat se ztrátou životní lásky? Musíme nejdřív milovat sami sebe? Dozvíte se také, co láska posiluje a oslabuje, nebo jak je to s přitažlivostí či tajemnem. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qC_A/nO2CysqjGrC2szhH1tGzFrEv/9e1b/julie-gottman-john-gottman-gottmanovi-stale-zamilovani-otazky-o-lasce-myty-o-lasce.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zamilovaní, i po, 40 letech., Manželé, a psychologové, Gottmanovi, odpovídají, otázky, o lásce</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Recept na řecký špenátový koláč Spanakopita</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-recky-spenatovy-kolac-spanakopita</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-recky-spenatovy-kolac-spanakopita</guid>
<description><![CDATA[ Spanakopita je tradiční řecký slaný koláč, který si získal oblibu po celém světě díky své lehkosti, výrazné chuti a křupavé textuře. Kombinace šťavnatého špenátu, slaného sýra feta a tenkých vrstev filo těsta vytváří dokonale vyvážený pokrm, který se hodí jak jako hlavní chod, tak i jako elegantní pohoštění pro hosty. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kQMlcCt5zmC5zFHBZgGv8JjZ/25b2/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:00:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Recept, řecký, špenátový, koláč, Spanakopita</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Špagety s hráškem a chřestem</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/spagety-shraskem-achrestem</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/spagety-shraskem-achrestem</guid>
<description><![CDATA[ Hledáte rychlé jarní jídlo, které zasytí a zároveň nezatíží? Špagety s hráškem a chřestem jsou skvělou volbou. Stačí pár ingrediencí a během chvíle máte na stole lehký, ale plnohodnotný pokrm. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_oY_A/nsLxLojIDmnnXoEC6FGY0/6d14/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Špagety, s hráškem, a chřestem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nejkrásnější vázy pro šeříky, pivoňky i luční kvítí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nejkrasnejsi-vazy-pro-seriky-pivonky-ilucni-kviti</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nejkrasnejsi-vazy-pro-seriky-pivonky-ilucni-kviti</guid>
<description><![CDATA[ Jaro a začátek léta přinášejí do domácností nejen čerstvé květiny, ale také chuť proměnit interiér bez velkých investic. Právě vázy letos patří mezi nejvýraznější bytové doplňky. Stávají se solitérem, uměleckým objektem i způsobem, jak dodat prostoru osobitost. Trendy letošního roku přejí odvážným tvarům, barevnému sklu i ručně vyráběné keramice. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5DwDWzBs5wGoDfn6/b547/vaza.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nejkrásnější, vázy, pro, šeříky, pivoňky, i luční, kvítí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zoo ve Dvoře Králové má dva nové obyvatele. Jsou to zorily malé</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zoo-ve-dvore-kralove-ma-dva-nove-obyvatele-jsou-to-zorily-male</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zoo-ve-dvore-kralove-ma-dva-nove-obyvatele-jsou-to-zorily-male</guid>
<description><![CDATA[ Dvojice drobných zoril malých je novinkou letošní sezony v Safari parku Dvůr Králové. Osídlili mírně upravenou expozici v průchodu Pavilonu šelem Joy Adamsonové, kterou dosud obývali hlodavci. Jde o druh, který je v zoologických zahradách chovaný velmi vzácně. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtCJexHfOGrlT7f/d949/zorila-mala-dvur-kralove-safari-park.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zoo, Dvoře, Králové, má, dva, nové, obyvatele., Jsou, zorily, malé</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Běháte podle pocitu, nebo podle dat? Proč si sportovci zamilovali chytré hodinky</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/behate-podle-pocitu-nebo-podle-dat-proc-si-sportovci-zamilovali-chytre-hodinky</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/behate-podle-pocitu-nebo-podle-dat-proc-si-sportovci-zamilovali-chytre-hodinky</guid>
<description><![CDATA[ Běháte podle toho, jak se cítíte, nebo podle toho, co ukazuje displej na zápěstí? Chytré hodinky dnes měří téměř vše – od tepu přes spánek až po regeneraci. Stávají se tak trenérem, motivátorem i kontrolou v jednom. Otázkou ale zůstává, jestli nám pomáhají, nebo nás někdy zbytečně zahlcují. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CoHumBXoHGsBEVg/4e5c/hodinky-mereni.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Běháte, podle, pocitu, nebo, podle, dat, Proč, sportovci, zamilovali, chytré, hodinky</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ráj nejenom pro šotouše. Manželé proměnili staré nádraží v časovou kapsli</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/raj-nejenom-pro-sotouse-manzele-promenili-stare-nadrazi-vcasovou-kapsli</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/raj-nejenom-pro-sotouse-manzele-promenili-stare-nadrazi-vcasovou-kapsli</guid>
<description><![CDATA[ Z chátrající železniční stanice z 19. století majitelé vytvořili neobvyklé luxusní ubytování, které dnes láká milovníky a nadšené fotografy vlaků, tzv. šotouše, z širokého okolí. Cecilia Chavez-Brandonová a její manžel Paul Kirwan investovali do proměny bývalé stanice Rowden Mill v anglickém Herefordshiru v přepočtu zhruba 1,4 milionu korun. Výsledkem je místo, kde si hosté užívají atmosféru železnice 50. a 60. let. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5DwDWzB0aKGtwrks/1df1/nadrazi-velka-britanie-ubytovani-bydleni-cecilia.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Ráj, nejenom, pro, šotouše., Manželé, proměnili, staré, nádraží, v časovou, kapsli</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Čtyři chyby, které zkazí každý rozhovor. Děláme je všichni</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ctyrichyby-ktere-zkazi-kazdy-rozhovor-delame-je-vsichni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ctyrichyby-ktere-zkazi-kazdy-rozhovor-delame-je-vsichni</guid>
<description><![CDATA[ Rozhovor s partnerkou, manželem, dětmi, přáteli či s kýmkoli jiným, můžete snadno ztratit zbytečnými chybami. Aspoň některou z nich dělá každý, bez výjimky. Identifikujte je a naučte se je eliminovat. Pomůže vám to v romantických, stejně jako v konfliktních situacích. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kO7neTVgOQJGKyBPwGtZ5rk/b9f0/komunikace-vztah-vztahy-predsudky-chyby-chyby-v-komunikaci-naslouchani.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Čtyři chyby, které, zkazí, každý, rozhovor., Děláme, všichni</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jak udržet kompost v dobrém stavu, když během teplých dnů začíná pracovat</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jak-udrzet-kompost-vdobrem-stavu-kdyz-behem-teplych-dnu-zacina-pracovat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jak-udrzet-kompost-vdobrem-stavu-kdyz-behem-teplych-dnu-zacina-pracovat</guid>
<description><![CDATA[ Tráva teď roste téměř před očima, záhony se zelenají a zahradníci začínají sekat, plít a uklízet první větší dávky organického materiálu. Přichází proto vhodné období věnovat pozornost také kompostu. V teplejších dnech pracuje mnohem rychleji než během chladného počasí, ale zároveň se snadno může dostat do nerovnováhy. Stačí několik chyb a místo voňavé tmavé zeminy vznikne zapáchající hromada plná mokré trávy. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kQMlcCt5zmEA35RVdGuRsOS/666e/kompost.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jak, udržet, kompost, v dobrém, stavu, když, během, teplých, dnů, začíná, pracovat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dobrodruh popluje na paddleboardu z Blanska do Baltu. Před dvěma roky doplaval až do Černého moře</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/dobrodruh-popluje-na-paddleboardu-zblanska-do-baltu-pred-dvema-roky-doplaval-az-do-cerneho-more</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/dobrodruh-popluje-na-paddleboardu-zblanska-do-baltu-pred-dvema-roky-doplaval-az-do-cerneho-more</guid>
<description><![CDATA[ Cestovatel v extrémních podmínkách Zdeněk Slouka, který před dvěma roky za 98 dnů doplul ze svého domovského Blanska až do Černého moře, má před sebou novou výzvu. Tentokrát poputuje na sever, do Baltského moře, a to na paddleboardu. Že to technicky není tak úplně možné? Kde to nepůjde, tam se přepraví stopem. Na výpravu vyrazí koncem května. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5BWZuTBYOOGtp8MD/487e/image.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Dobrodruh, popluje, paddleboardu, z Blanska, Baltu., Před, dvěma, roky, doplaval, až, Černého, moře</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Melatonin a třezalka: Doplňky stravy, které byste určitě neměli kombinovat</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/melatonin-atrezalka-doplnky-stravy-ktere-byste-urcite-nemeli-kombinovat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/melatonin-atrezalka-doplnky-stravy-ktere-byste-urcite-nemeli-kombinovat</guid>
<description><![CDATA[ Je to přírodní, tak to nemůže škodit. Právě takhle o doplňcích stravy přemýšlí stále velké množství lidí. Označení „bylinky, extrakty nebo vitaminy“ zní bezpečněji než „léky“, a jejich kombinování se proto často neřeší. Jenže to je velká chyba. I špatnou kombinací přírodních doplňků stravy si můžete ublížit. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kQMlcCt5zmChFvGZpGuW89b/7779/trezalka-melatonin.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Melatonin, a třezalka:, Doplňky, stravy, které, byste, určitě, neměli, kombinovat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Brynza je v květnu nejlepší. Jak z ní připravit halušky, které vám pochválí i Slováci?</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/brynza-je-vkvetnu-nejlepsi-jak-zni-pripravit-halusky-ktere-vam-pochvali-islovaci</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/brynza-je-vkvetnu-nejlepsi-jak-zni-pripravit-halusky-ktere-vam-pochvali-islovaci</guid>
<description><![CDATA[ Slovenská brynza chutná přesně tak, jako voní. Což je pro někoho to nejlepší doporučení a pro druhého jasné varování. Pokud patříte do první skupiny, vyrazte na nákup. Teď v květnu je totiž nejchutnější. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kO7neTVgOQCoja0XLGr7U9A/4edf/slovenska-kuchyne-halusky-brynza.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 11:00:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Brynza, v květnu, nejlepší., Jak, z ní, připravit, halušky, které, vám, pochválí, i Slováci</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Proč proteinové prášky způsobují nadýmání a jak tyto potíže eliminovat</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/proc-proteinove-prasky-zpusobuji-nadymani-ajak-tyto-potize-eliminovat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/proc-proteinove-prasky-zpusobuji-nadymani-ajak-tyto-potize-eliminovat</guid>
<description><![CDATA[ Proteinové prášky jsou oblíbeným doplňkem stravy, ale ne každý organismus na ně reaguje bez potíží. Nadýmání, tlak v břiše nebo nepříjemné křeče patří mezi nejčastější problémy, se kterými se lidé po jejich užívání setkávají. Samozřejmě každý proteinový prášek působí jinak a reakce se u lidí liší. Obecně však platí, že čím více složek podporujících nadýmání produkt obsahuje, tím větší je pravděpodobnost zažívacích potíží. Podívejte se s námi, jaké složky jsou problematické a co s tím dělat. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtCDcb5IvQGpjlqA/a51c/protein-proteinovy-prasek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:26 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Proč, proteinové, prášky, způsobují, nadýmání, a jak, tyto, potíže, eliminovat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fluidní tvary a syté barvy vnášejí do soudobých interiérů kreativitu</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/fluidni-tvary-asyte-barvy-vnaseji-do-soudobych-interieru-kreativitu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/fluidni-tvary-asyte-barvy-vnaseji-do-soudobych-interieru-kreativitu</guid>
<description><![CDATA[ Dlouhotrvající období střídmých geometrických tvarů je pryč, alespoň pokud jde o aktuální trendy. Dnešním interiérům vládnou fluidní organické tvary, nepravidelné a nesouměrné objekty v pestrých barvách, které prostoru dodávají kreativitu a dynamiku. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5BWZuTrR2GUhB7w/c83a/vlnky-v-interieru.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:25 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Fluidní, tvary, a syté, barvy, vnášejí, soudobých, interiérů, kreativitu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Závod s časem. Záchranáři vezli pacienta ze Zlínska na transplantaci srdce do Prahy</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zavod-scasem-zachranari-vezli-pacienta-ze-zlinska-na-transplantaci-srdce-do-prahy</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zavod-scasem-zachranari-vezli-pacienta-ze-zlinska-na-transplantaci-srdce-do-prahy</guid>
<description><![CDATA[ Jen pár hodin měli záchranáři ze Zlínska na to, aby dopravili pacienta na transplantaci do Prahy. Cestu z východní části republiky zvládli, díky čemuž bije v hrudi muže nové, zdravé srdce. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CoHumBVPkGpokS8/5a98/transplantace-zachranari-ikem-zlinsko-zlin.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Závod, s časem., Záchranáři, vezli, pacienta, Zlínska, transplantaci, srdce, Prahy</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Léky na hubnutí mohou zabránit vzniku závislosti na alkoholu a drogách</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/leky-na-hubnuti-mohou-zabranit-vzniku-zavislosti-na-alkoholu-adrogach</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/leky-na-hubnuti-mohou-zabranit-vzniku-zavislosti-na-alkoholu-adrogach</guid>
<description><![CDATA[ Moderní léky na hubnutí, jako jsou Ozempic či Mounjaro, mohou zabránit tomu, aby si lidé vytvořili závislost na drogách a alkoholu, zjistila americká studie. Naznačuje, že léky typu GLP-1, používané k léčbě diabetu 2. typu, by mohly také snížit riziko předávkování u lidí, kteří už návykové látky užívají. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CNPfpBpncGlLwFY/83a2/leky-hubnuti-ozempic.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Léky, hubnutí, mohou, zabránit, vzniku, závislosti, alkoholu, a drogách</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Znovu ve službě. Ze záchranářských vrtulníků je netradiční glampingové ubytování</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/znovu-ve-sluzbe-ze-zachranarskych-vrtulniku-je-netradicni-glampingove-ubytovani</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/znovu-ve-sluzbe-ze-zachranarskych-vrtulniku-je-netradicni-glampingove-ubytovani</guid>
<description><![CDATA[ Dva ikonické žluté vrtulníky Sea King, které desítky let sloužily u britského letectva RAF při pátracích a záchranných akcích, dnes slouží k odpočinku a noclehu. Vyřazené stroje našly nový domov a účel v areálu vodního parku nedaleko anglického města Scarborough a proměnily se v originální glampingové ubytování. A zájem je obrovský – první týdny po spuštění rezervací byly okamžitě vyprodané. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtCJexHHg6GmGAAb/cfb2/glamping-velka-britanie-bydleni-raf-vrtulnik.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Znovu, službě., záchranářských, vrtulníků, netradiční, glampingové, ubytování</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zapomeňte na bezpodmínečnou lásku. Pokud má vztah fungovat, potřebuje podmínky</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zapomente-na-bezpodminecnou-lasku-pokud-ma-vztah-fungovat-potrebuje-podminky</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zapomente-na-bezpodminecnou-lasku-pokud-ma-vztah-fungovat-potrebuje-podminky</guid>
<description><![CDATA[ Mnoho lidí touží po skutečné velké lásce. Přejí si být s člověkem, s nímž vytvoří vztah založený na bezpodmínečné lásce. Jenže nic takového neexistuje. Zní to krutě? Ne, naopak. Láska totiž může být opravdová, upřímná, silná a zdravá pouze za určitých podmínek. Proč to tak je? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5BWLrlBHbuGd8kWW/9c7f/vztah-zamilovany-par-bezpodminecna-laska-laska-partnersky-vztah.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zapomeňte, bezpodmínečnou, lásku., Pokud, má, vztah, fungovat, potřebuje, podmínky</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Chcete jahody obsypané sladkými plody? Zalévání přes listy je začátkem konce</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/chcete-jahody-obsypane-sladkymi-plody-zalevani-pres-listy-je-zacatkem-konce</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/chcete-jahody-obsypane-sladkymi-plody-zalevani-pres-listy-je-zacatkem-konce</guid>
<description><![CDATA[ Když jahodníky rozkvetou, začíná nejdůležitější doba. Nyní je ve hře, zda za pár týdnů sklidíte misky voňavých sladkých jahod, nebo jenom pár drobných plodů bez chuti. Období kvetení a zrání je pro jahodníky nejcitlivější částí sezony a každá chyba se rychle projeví. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtDgLT0IrmGJ6tfu/b19e/jahodnik-jahodniky-jahody.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Chcete, jahody, obsypané, sladkými, plody, Zalévání, přes, listy, začátkem, konce</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Když jen vůle nestačí. Plastická operace břicha Kristianovi vrátila komfort i sebedůvěru</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-jen-vule-nestaci-plasticka-operace-bricha-kristianovi-vratila-komfort-isebeduveru</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-jen-vule-nestaci-plasticka-operace-bricha-kristianovi-vratila-komfort-isebeduveru</guid>
<description><![CDATA[ Dvaatřicetiletý Kristian žije sportem. Jako profesionální trenér crossfitu bere pohyb jako samozřejmost, stejně jako disciplínu a práci na sobě. Nebylo tomu tak ale vždy. Od puberty ho trápily problémy s váhou. Opakovaně hubnul a zase přibíral, což se podepsalo i na jeho těle. I když si tak vlastní pílí vypracoval sportovní postavu, zůstala mu na břiše ochablá kůže. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtEBMvIBEQTGnOlGk/673a/plastika.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Když, jen, vůle, nestačí., Plastická, operace, břicha, Kristianovi, vrátila, komfort, i sebedůvěru</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gynekoložka Markéta Matoušková: Úsměv mámy hlídáme víc než dřív</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/gynekolozka-marketa-matouskova-usmev-mamy-hlidame-vic-nez-driv</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/gynekolozka-marketa-matouskova-usmev-mamy-hlidame-vic-nez-driv</guid>
<description><![CDATA[ Nově narozených dětí ubývá. Mění se priority žen, jejich přemýšlení o těhotenství i přístup porodnic. Odklon od striktních příkazů ze strany lékařů preferuje primářka porodnice ve Slaném Markéta
Matoušková. Sama nezažila porod snů, už devětadvacet let ho ale plní jiným ženám. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5DwDWzBsqDGn5RR6/4284/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Gynekoložka, Markéta, Matoušková:, Úsměv, mámy, hlídáme, víc, než, dřív</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Recept na sytý salát s pampeliškami</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-syty-salat-spampeliskami</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-syty-salat-spampeliskami</guid>
<description><![CDATA[ Pampelišky většina lidí vnímá jako plevel, který se snaží co nejrychleji vyhubit z trávníku. Přitom jde o jednu z nejdostupnějších a nutričně nejbohatších jarních surovin. Mladé pampeliškové listy jsou plné vitaminů, minerálů a hořčin, které podporují trávení i látkovou výměnu. V kombinaci s dalšími sytými ingrediencemi z nich snadno připravíte salát, který zasytí a zároveň dodá tělu přesně to, co po zimě potřebuje. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CGpNZBU2xGpivoS/b8bf/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Recept, sytý, salát, s pampeliškami</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Klíč k bohaté úrodě? Svazenka a další rostliny, které vám na zahradu přilákají včely</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/klic-kbohate-urode-svazenka-adalsi-rostliny-ktere-vam-na-zahradu-prilakaji-vcely</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/klic-kbohate-urode-svazenka-adalsi-rostliny-ktere-vam-na-zahradu-prilakaji-vcely</guid>
<description><![CDATA[ Zahrada nemusí být jenom krásná na pohled, může doslova bzučet životem. Včely, čmeláci i další opylovači jsou nenápadní hrdinové, bez kterých bychom si jen těžko užívali bohatou úrodu ovoce, zeleniny i bylinek. Často si ani neuvědomujeme, jak moc velkou roli v tom hrají a kolik opravdové dřiny na zahradě skutečně odvedou. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5BWZuTBMjvGiA2qk/5963/vcela-mesicek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Klíč, k bohaté, úrodě, Svazenka, a další, rostliny, které, vám, zahradu, přilákají, včely</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nebezpečně krásná: Jak Kateřina Sforzová ovládla svět mužů</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nebezpecne-krasna-jak-katerina-sforzova-ovladla-svet-muzu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nebezpecne-krasna-jak-katerina-sforzova-ovladla-svet-muzu</guid>
<description><![CDATA[ Byla mistryně přežití, a tak dobře věděla, že ženská krása má někdy cenu života. Kromě politiky se Kateřina Sforzová pustila i do bádání na poli estetiky a zdraví. Její rukopis představuje nejucelenější text o medicíně a kosmetice z 15. století. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtDgLT04ngGa84HX/3e1c/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nebezpečně, krásná:, Jak, Kateřina, Sforzová, ovládla, svět, mužů</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kouzlo okamžiku v záři křehkých sasanek</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kouzlo-okamziku-vzari-krehkych-sasanek</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kouzlo-okamziku-vzari-krehkych-sasanek</guid>
<description><![CDATA[ To nejprostší, co příroda nabízí, patří k nejkrásnějšímu. O tom se přesvědčil každý, kdo při toulkách lesem narazil na křehkou vílu sasanku. Skvělá zpráva je, že spokojeně roste také na zahrádce, kde uvítá společnost šlechtěných kultivarů. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtEBMvI26dGbBy6r/7871/zahrada.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Kouzlo, okamžiku, v záři, křehkých, sasanek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Přelomový lék na rakovinu slinivky. V USA získal povolení pro první pacienty</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/prelomovy-lek-na-rakovinu-slinivky-vusa-ziskal-povoleni-pro-prvni-pacienty</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/prelomovy-lek-na-rakovinu-slinivky-vusa-ziskal-povoleni-pro-prvni-pacienty</guid>
<description><![CDATA[ Rakovina slinivky břišní patří dlouhodobě k nejhůře léčitelným nádorovým onemocněním. Pacienti často přicházejí k lékaři až v pokročilém stadiu a možnosti léčby bývají omezené. Naději nyní přináší nový experimentální lék daraxonrasib, který v klinických studiích vykázal výrazné prodloužení přežití pacientů s agresivní formou nádoru. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nyní umožnil jeho podávání prvním pacientům ještě před definitivním schválením. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtzYqGBFqBGkRHXg/2188/lek-leky-zdravi.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Přelomový, lék, rakovinu, slinivky., V USA, získal, povolení, pro, první, pacienty</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oblíbená italská klasika Al Pacina, kterou si snadno uvaříte i doma</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/oblibena-italska-klasika-al-pacina-kterou-si-snadno-uvarite-idoma</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/oblibena-italska-klasika-al-pacina-kterou-si-snadno-uvarite-idoma</guid>
<description><![CDATA[ Existují jídla, která nevznikla proto, aby ohromovala složitostí, ale aby se k nim člověk mohl znovu a znovu vracet. Jsou nenápadná, skromná, a přesto si je pamatujete ještě dlouho poté, co sníte poslední sousto. Právě pro jedno takové jídlo má slabost i legenda filmového plátna, herec Al Pacino. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CFdAHBOcJGimZaB/c5de/al-pacino-testoviny-recept.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Oblíbená, italská, klasika, Pacina, kterou, snadno, uvaříte, i doma</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Čeho muži nejčastěji litují, když dosáhnou šedesátky aneb Co by dnes udělali jinak</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ceho-muzi-nejcasteji-lituji-kdyz-dosahnou-sedesatky-aneb-co-by-dnes-udelali-jinak</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ceho-muzi-nejcasteji-lituji-kdyz-dosahnou-sedesatky-aneb-co-by-dnes-udelali-jinak</guid>
<description><![CDATA[ Kolem šedesátého roku života se pohled mnoha mužů začíná měnit. Namísto honby za dalšími cíli přichází bilancování a tedy přemýšlení o tom, co se jim podařilo a co naopak nezvládli. Často pak nastává okamžik, kdy začnou litovat mnoha věcí, které si v průběhu života nechali utéct, ať už kvůli pracovní vytíženosti či jen z lidské pošetilosti. Podívejte se s námi, čeho muži v tomto věku nejčastěji litují. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CoHumBN2wGio6O8/8772/muz-kariera-sedesatnik.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Čeho, muži, nejčastěji, litují, když, dosáhnou, šedesátky, aneb, dnes, udělali, jinak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nechci s ním být. Ale nesnesu, že je šťastný s jinou</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nechci-snim-byt-ale-nesnesu-ze-je-stastny-sjinou</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nechci-snim-byt-ale-nesnesu-ze-je-stastny-sjinou</guid>
<description><![CDATA[ Rozchod někdy přinese úlevu. Vztah nefungoval, vyčerpal se, a tak rozhodnutí odejít dává smysl. Jenže pak přijde moment, který tuhle logiku naruší. Představa, že bývalý partner žije šťastně s někým jiným, je najednou těžko snesitelná. A právě tehdy se ukazuje, že nejde jen o lásku, ale o směs strachu, zraněné sebehodnoty a potřeby nepustit to, co jsme ještě vnitřně neopustili. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/nCTUX1iX5CFdAHBOXPGijepR/ded4/rozchod-zarlivost.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nechci, s ním, být., Ale, nesnesu, že, šťastný, s jinou</media:keywords>
</item>

<item>
<title>120 let technického zázraku. Pražská kanalizace byla nejvyspělejší v tehdejší Evropě</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/120let-technickeho-zazraku-prazska-kanalizace-byla-nejvyspelejsi-vtehdejsi-evrope</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/120let-technickeho-zazraku-prazska-kanalizace-byla-nejvyspelejsi-vtehdejsi-evrope</guid>
<description><![CDATA[ Konec 19. století v Praze bez vybudovaného systému kanalizace zrovna romantiku nepředstavoval. Město sice rostlo do krásy, ale jeho útroby zůstávaly středověké. Všechno změnil propracovaný systém kanalizace podle britského stavebního inženýra Williama Lindleyho. Srdcem celé sítě se pak stala Stará čistírna odpadních vod, kterou si Novinky v Bubenči prohlédly s kamerou. I po 120 letech zůstává tento „technický zázrak“ ze speciálních odolných cihel v téměř původní podobě. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_gT_z/5wD9.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>120 let, technického, zázraku., Pražská, kanalizace, byla, nejvyspělejší, v tehdejší, Evropě</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Syndrom mrtvého zadku: zní to jako vtip, ale bolí to</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/syndrom-mrtveho-zadku-zni-to-jako-vtip-ale-boli-to</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/syndrom-mrtveho-zadku-zni-to-jako-vtip-ale-boli-to</guid>
<description><![CDATA[ Zní to jako slovní hříčka nebo internetový vtip, ve skutečnosti ale může jít o nepříjemný zdravotní problém. Takzvaný syndrom mrtvého zadku, odborně označovaný také jako gluteální amnézie, trápí stále více lidí, kteří tráví dlouhé hodiny sezením u počítače nebo v autě. Výsledkem není jen pocit ztuhlého pozadí, ale i bolest zad, kyčlí či kolen. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qB_A/kcHp2YdDtBwNESBetzGjK4e2/6c06/zadek-syndrom-mrtveho-zadku-bolest.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Syndrom, mrtvého, zadku:, zní, jako, vtip, ale, bolí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Strojvedoucí Alexandra Horká: Stále mě překvapuje chování řidičů na železničních přejezdech</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/strojvedouci-alexandra-horka-stale-me-prekvapuje-chovani-ridicu-na-zeleznicnich-prejezdech</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/strojvedouci-alexandra-horka-stale-me-prekvapuje-chovani-ridicu-na-zeleznicnich-prejezdech</guid>
<description><![CDATA[ Barevné motoráčky ji původně přitahovaly jako fotografku, později se stala průvodčí. Dnes sedí třiatřicetiletá Alexandra Horká v kabině právě takového motoráku za ovládacím pultem s pákami a tlačítky. Jak se žena dostane k řízení vlaku, co všechno musí zvládnout a proč ji na práci nejvíc láká klid? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5DwDWzBbi1GdVDI3/25a3/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Strojvedoucí, Alexandra, Horká:, Stále, mě, překvapuje, chování, řidičů, železničních, přejezdech</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jezírko volá o pomoc. Co udělat, aby voda byla celé léto křišťálová</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jezirko-vola-opomoc-co-udelat-aby-voda-byla-cele-leto-kristalova</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jezirko-vola-opomoc-co-udelat-aby-voda-byla-cele-leto-kristalova</guid>
<description><![CDATA[ V těchto dnech je ideální doba na vyčištění zahradního jezírka. Voda v něm už nezamrzá, naopak drží se zhruba mezi 8 až 10 stupni, takže už není žádný důvod čištění odkládat. Pamatujte, že co uděláte, či naopak neuděláte nyní, se vám bude vracet po celou sezónu. Jarní úklid je předpokladem pro to, aby voda v jezírku byla čistá, rostliny v něm zdravé a ryby spokojené. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtDgLT08ecGeEQm1/2010/jezirko-zahradni-jezirko.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jezírko, volá, o pomoc., udělat, aby, voda, byla, celé, léto, křišťálová</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zmrazení vajíček dává ženám více času na mateřství. Není to ale levná záležitost</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zmrazeni-vajicek-dava-zenam-vice-casu-na-materstvi-neni-to-ale-levna-zalezitost</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zmrazeni-vajicek-dava-zenam-vice-casu-na-materstvi-neni-to-ale-levna-zalezitost</guid>
<description><![CDATA[ Zmrazit si vajíčka není rozmar ani kariérismus. „Často je za tím prostě to, že žena včas nepotká správného partnera,“ říká třicetiletá manažerka Nela Janoschová, která této možnosti sama využila. Preventivní metoda stojí přibližně 50 tisíc korun, zdravotní pojišťovny ji zatím nehradí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtBRc2UkpBGXgJPh/d183/proc-si-zeny-v-cesku-nechavaji-zmrazit-vajicka-duvodem-je-vek-i-chybejici-partner.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zmrazení, vajíček, dává, ženám, více, času, mateřství., Není, ale, levná, záležitost</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Když se britská královna sladí s první dámou USA: Camilla a Melania okouzlily šik klobouky i růžovými róbami</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-se-britska-kralovna-sladi-sprvni-damou-usa-camilla-amelania-okouzlily-sik-klobouky-iruzovymi-robami</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-se-britska-kralovna-sladi-sprvni-damou-usa-camilla-amelania-okouzlily-sik-klobouky-iruzovymi-robami</guid>
<description><![CDATA[ Státní návštěvy jsou především o diplomacii a politickém dialogu, ale také o módní podívané, kterou světu nyní předvádí britská královna Camilla a první dáma USA Melania Trumpová při aktuální návštěvě královského páru v Americe. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5bIUBBKbxGedyBB/3088/usa-camilla-melania-trumpova-saty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Když, britská, královna, sladí, s první, dámou, USA:, Camilla, a Melania, okouzlily, šik, klobouky, i růžovými, róbami</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Liberečtí architekti vytvořili pro Příšovice nový veřejný prostor s mnoha funkcemi</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/liberecti-architekti-vytvorili-pro-prisovice-novy-verejny-prostor-smnoha-funkcemi</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/liberecti-architekti-vytvorili-pro-prisovice-novy-verejny-prostor-smnoha-funkcemi</guid>
<description><![CDATA[ Příšovice v Libereckém kraji nemají zcela jasný střed. V obci je nicméně několik různých míst, která mají potenciál tuto funkci plnit. Řešený prostor u sokolovny je jedním z nich. Mrtvý plácek mezi sokolovnou a potokem Příšovkou se architektům povedlo rekultivovat a vytvořit z něj živé veřejné prostranství. Takové, které plní funkci nové návsi. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5DwDWzBTCWGZtsP5/8a84/prisovice.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Liberečtí, architekti, vytvořili, pro, Příšovice, nový, veřejný, prostor, s mnoha, funkcemi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Místo třaskavého ohňostroje vymysleli Světlostroj. Tichý a šetrný k přírodě</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/misto-traskaveho-ohnostroje-vymysleli-svetlostroj-tichy-asetrny-kprirode</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/misto-traskaveho-ohnostroje-vymysleli-svetlostroj-tichy-asetrny-kprirode</guid>
<description><![CDATA[ V době, kdy řada měst či pořadatelů ustupuje od pořádání drahých a jednorázových ohňostrojů, vymyslel tým kreativců z Liberce flexibilní náhradu. Světlostroj. K přírodě šetrnou alternativu, která je navíc použitelná opakovaně. Nezazní při něm jediná rána a lze ho přizpůsobit okolí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CoHumBIvVGeknSX/45ff/ohnostroj-digitalni-projekt-jablonec-nad-nisou-liberec-liberecky-kraj.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Místo, třaskavého, ohňostroje, vymysleli, Světlostroj., Tichý, a šetrný, k přírodě</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tradice polibku pod rozkvetlou třešní</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/tradice-polibku-pod-rozkvetlou-tresni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/tradice-polibku-pod-rozkvetlou-tresni</guid>
<description><![CDATA[ První máj je neodmyslitelně spjat s tradicí polibku pod rozkvetlou třešní. Žena, která ho obdrží, by měla celý příští rok oplývat krásou, přitažlivostí a plodností, ty nepolíbené naopak uschnou. Možná i proto se tato tradice dodržuje již dlouhá staletí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_E_G/XcB08g.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Tradice, polibku, pod, rozkvetlou, třešní</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tma je v této rekonstruované chalupě cílem a nástrojem ke zklidnění</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/tma-je-vteto-rekonstruovane-chalupe-cilem-anastrojem-ke-zklidneni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/tma-je-vteto-rekonstruovane-chalupe-cilem-anastrojem-ke-zklidneni</guid>
<description><![CDATA[ Statek se nachází v mírně kopcovité krajině Vysočiny. Jeho stavba začala kolem roku 1820 a dokončena byla na konci 19. století. Dnešní chalupa čelí příjezdové silnici kamennou zdí s dřevěnými vraty do stodoly. Za ní se ukrývá objekt situovaný na okraji pozemku s výhledem do přilehlého lesa. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtEBMvI62wGeanii/24f9/panel-panel-plus-plus-one-architects-chalupa.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Tma, v této, rekonstruované, chalupě, cílem, a nástrojem, zklidnění</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Stůl prostřený v jarním stylu rozzáří každou jídelnu i zahradní verandu</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/stul-prostreny-vjarnim-stylu-rozzari-kazdou-jidelnu-izahradni-verandu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/stul-prostreny-vjarnim-stylu-rozzari-kazdou-jidelnu-izahradni-verandu</guid>
<description><![CDATA[ Jaro je ideální chvíle, kdy stůl trochu odlehčit a dát mu novou energii. Nemusíte kupovat nic velkého ani drahého – často stačí vyměnit textil, přidat barvu nebo jinak zkombinovat to, co už doma máte. Jak osvěžit jarní stůl tak, aby působil přirozeně, lehce a bez zbytečné okázalosti? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5bIUBBD9KGag4Nf/9da5/stul-jaro.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Stůl, prostřený, v jarním, stylu, rozzáří, každou, jídelnu, i zahradní, verandu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Monika Timková: Na nahé seznamce se mi líbí, že ukazuje reálná těla</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/monika-timkova-na-nahe-seznamce-se-mi-libi-ze-ukazuje-realna-tela</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/monika-timkova-na-nahe-seznamce-se-mi-libi-ze-ukazuje-realna-tela</guid>
<description><![CDATA[ Nedávno se stala tváří jedné z nejpikantnějších televizních show, kterou je seznamka plná naháčů. Jediná oblečená je Monika Timková – herečka a pohádková princezna, která se svým tělem jednu dobu sama bojovala. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtDrxR28JmGdWTIP/35ef/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Monika, Timková:, nahé, seznamce, líbí, že, ukazuje, reálná, těla</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Paní dokonalá, královna dramatu, dáma v nesnázích… Zde je 7 typů žen, se kterými muži nevydrží</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/pani-dokonala-kralovna-dramatu-dama-vnesnazich-zde-je-7typu-zen-se-kterymi-muzi-nevydrzi</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/pani-dokonala-kralovna-dramatu-dama-vnesnazich-zde-je-7typu-zen-se-kterymi-muzi-nevydrzi</guid>
<description><![CDATA[ Jsou nesnesitelné a i když to třeba zpočátku úspěšně maskují, muži to nakonec vždycky odhalí. Takové ženy po svém boku strpí jen někdo, kdo je buď stejný, nebo pravý opak. Anebo kdo ve své partnerce vidí kopii rodiče, s nímž neměl zdravý vztah. O jakých ženách je tu řeč? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CGpNZBFonGcc501/6f5e/zeny-muzi-vztah-vztahy-zeny-ktere-si-nikdy-nenajdou-muze-zeny-ktere-zustanou-samy.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Paní, dokonalá, královna, dramatu, dáma, v nesnázích…, Zde, 7 typů, žen, kterými, muži, nevydrží</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Po operaci má nos nejen hezčí, ale také se jí lépe dýchá</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/po-operaci-ma-nos-nejen-hezci-ale-take-se-ji-lepe-dycha</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/po-operaci-ma-nos-nejen-hezci-ale-take-se-ji-lepe-dycha</guid>
<description><![CDATA[ Jako malá neměla Victorie se svým nosem žádné potíže. Po několika nepříjemných úrazech se však jeho tvar změnil. Na nose se jí utvořil nápadný hrbolek, nosní přepážka se vychýlila do strany a zhoršilo se jí dýchání, které ji omezovalo při sportu i v běžném životě. Nešlo tedy jen o estetický problém, který ji přivedl k rozhodnutí podstoupit plastickou operaci. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5DwDWzEB6GE86oQ/b271/nos-plastika.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>operaci, má, nos, nejen, hezčí, ale, také, jí, lépe, dýchá</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Když do vztahu vstupují i bývalí partneři: jak ustát patchworkovou rodinu</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-do-vztahu-vstupuji-ibyvali-partneri-jak-ustat-patchworkovou-rodinu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-do-vztahu-vstupuji-ibyvali-partneri-jak-ustat-patchworkovou-rodinu</guid>
<description><![CDATA[ Nový vztah často nevzniká na zelené louce. Partneři do něj přicházejí s vlastní minulostí, dětmi i kontakty s druhými rodiči, které rozvodem nekončí. Vzniká patchworková rodina, ve které spolu žijí děti z předchozích vztahů i nevlastní rodiče, a zároveň zůstává propojení s původními rodinami. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtEBMvI1ayGZvFiR/6eb0/patchworkova-rodina-rodina-deti-sourozenci.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Když, vztahu, vstupují, i bývalí, partneři:, jak, ustát, patchworkovou, rodinu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Premiéra Ďábel nosí Pradu 2 se blíží: Vyrazte do kina v tematickém outfitu s nápisem i Mirandou na tričku</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/premiera-djabel-nosi-pradu-2se-blizi-vyrazte-do-kina-vtematickem-outfitu-snapisem-imirandou-na-tricku</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/premiera-djabel-nosi-pradu-2se-blizi-vyrazte-do-kina-vtematickem-outfitu-snapisem-imirandou-na-tricku</guid>
<description><![CDATA[ Nemůžete se dočkat 29. dubna, kdy bude mít u nás premiéru pokračování slavného filmu Ďábel nosí Pradu 2? Pak si zkraťte chvíle čekání nákupem toho správného outfitu do kina. Vyrazit můžete v tematickém tričku, ponožkách i s plátěnou taškou s vtipným sloganem. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CNPfpBRTBGZOcEb/c8d9/dabel-nosi-pradu.avif" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Premiéra, Ďábel, nosí, Pradu, 2 se, blíží:, Vyrazte, kina, v tematickém, outfitu, s nápisem, i Mirandou, tričku</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Grossmannova vila se po dovybavení interiérů proměnila v architektonickou perlu Ostravy</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/grossmannova-vila-se-po-dovybaveni-interieru-promenila-varchitektonickou-perlu-ostravy</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/grossmannova-vila-se-po-dovybaveni-interieru-promenila-varchitektonickou-perlu-ostravy</guid>
<description><![CDATA[ Nejnovější architektonický skvost Ostravy, prvorepubliková Grossmannova vila, je konečně kompletní. Město za více než 10 milionů korun dovybavilo památkově chráněný objekt historickým mobiliářem, čímž ho oživilo v jeho původní kráse. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CFdAHBAeEGZuoDZ/57d0/ostrava-architektura-grossmannova-vila-interiery-pamatka.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Grossmannova, vila, dovybavení, interiérů, proměnila, v architektonickou, perlu, Ostravy</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jak podpořit duševní zdraví dětí? Třeba tím, že se o smrti bude mluvit už ve školce a škole</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jak-podporit-dusevni-zdravi-deti-treba-tim-ze-se-osmrti-bude-mluvit-uz-ve-skolce-askole</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jak-podporit-dusevni-zdravi-deti-treba-tim-ze-se-osmrti-bude-mluvit-uz-ve-skolce-askole</guid>
<description><![CDATA[ Duševní zdraví dětí se dnes skloňuje častěji než kdy dřív. Mluvíme o stresu, úzkostech, tlaku na výkon i o vztazích, ale o některých tématech se stále moc nahlas nemluví. Jedním z nich je smrt. Přitom otevřený a citlivý rozhovor o smrti děti nezatíží. Naopak, může jim pomoci lépe porozumět vlastním emocím, zpracovávat smutek, strach i nejistotu a posilovat jejich psychickou odolnost. Škola jako bezpečný prostor přitom může sehrát klíčovou roli. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtCJexH46bGZvnMd/fba7/diskuze-uceni-skola-trida.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jak, podpořit, duševní, zdraví, dětí, Třeba, tím, že, o smrti, bude, mluvit, už, školce, a škole</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Štěstí není náhoda nebo zázrak, dokážeme ho ovlivnit aktivním přístupem</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/stesti-neni-nahoda-nebo-zazrak-dokazeme-ho-ovlivnit-aktivnim-pristupem</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/stesti-neni-nahoda-nebo-zazrak-dokazeme-ho-ovlivnit-aktivnim-pristupem</guid>
<description><![CDATA[ Co tvoří osobní spokojenost? Do jaké míry má na náš životní optimismus nebo pesimismus vliv výchova v dětství? A umíme být my Češi vůbec šťastní? Na tyto otázky odpovídá zástupkyně přednosty Ústavu lékařské psychologie a etiky LF Masarykovy univerzity Alena Slezáčková. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CDciVuXqGTVsol/9f1c/zdravi.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Štěstí, není, náhoda, nebo, zázrak, dokážeme, ovlivnit, aktivním, přístupem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dům pro Báseň pravého úhlu je jedním z nejpoetičtějších projektů letošního držitele Pritzkerovy ceny</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/dum-pro-basen-praveho-uhlu-je-jednim-znejpoetictejsich-projektu-letosniho-drzitele-pritzkerovy-ceny</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/dum-pro-basen-praveho-uhlu-je-jednim-znejpoetictejsich-projektu-letosniho-drzitele-pritzkerovy-ceny</guid>
<description><![CDATA[ Jednou z nejvýraznějších staveb letošního laureáta prestižního architektonického ocenění Pritzker Architecture Prize Smiljana Radiće Clarka je tvarově nevšední House for the Poem of the Right Angle neboli Dům pro Báseň pravého úhlu. Nahlédněte do tohoto architektonicky významného objektu, ve kterém obyvatelé nacházejí příjemné útočiště. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtDrxR2IX7GJeFG3/2fa3/basnikuv-dum-clarke.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Dům, pro, Báseň, pravého, úhlu, jedním, z nejpoetičtějších, projektů, letošního, držitele, Pritzkerovy, ceny</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jednoduchý trik, jak vrátit motýly na své balkony a zahrady: komule Davidova</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jednoduchy-trik-jak-vratit-motyly-na-sve-balkony-azahrady-komule-davidova</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jednoduchy-trik-jak-vratit-motyly-na-sve-balkony-azahrady-komule-davidova</guid>
<description><![CDATA[ Všimli jste si, že třepotání barevných křídel už není tak běžné jako dřív? Jedním z kroků, jak ohrožené motýly různých druhů opět spatřit, je vysadit komuli Davidovu. Tento keř s nápadnými květy produkuje velké množství nektaru, díky kterému můžeme pozorovat celou řadu opylovačů. Obzvlášť motýli komuli milují. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5Do9kX5dQGXnq8I/f8de/komule-davidova-zahrada.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jednoduchý, trik, jak, vrátit, motýly, své, balkony, a zahrady:, komule, Davidova</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doktoři mu zavedli léky přímo do nádoru v páteři. Ulevili mu tak od bolesti a dali novou naději</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/doktori-mu-zavedli-leky-primo-do-nadoru-vpateri-ulevili-mu-tak-od-bolesti-adali-novou-nadeji</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/doktori-mu-zavedli-leky-primo-do-nadoru-vpateri-ulevili-mu-tak-od-bolesti-adali-novou-nadeji</guid>
<description><![CDATA[ Novou naději přinesla inovativní metoda léčby padesátiletému pacientovi s neoperovatelným nádorem páteře, kterému hrozí útlak míchy a ochrnutí. Takzvanou elektrochemoterapií mu lékaři v Masarykově onkologickém ústavu v Brně dopravili do nádorů preparáty, které mají rakovinné buňky zničit. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5Do9kXBALYGZTcbG/c474/nador-rakovina-lecba.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Doktoři, zavedli, léky, přímo, nádoru, v páteři., Ulevili, tak, bolesti, a dali, novou, naději</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ryan Gosling: Rodina je mou nejlepší investicí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ryan-gosling-rodina-je-mou-nejlepsi-investici</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ryan-gosling-rodina-je-mou-nejlepsi-investici</guid>
<description><![CDATA[ Kanadská hvězda září na hollywoodském nebi už tři desítky let. Ať jde o romantický muzikál, fantasy, akční thriller, či komedii, většinu rolí Ryana Goslinga hodnotí kritici i diváci na výbornou. Po filmech, které jsou postaveny výhradně na něm, jako byl První člověk, teď exceluje pohledný rodák z Ontaria ve velké sci-fi Spasitel. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CoHum4zdGXaqij/db4e/herci.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Ryan, Gosling:, Rodina, mou, nejlepší, investicí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Recept na poctivý pivní guláš</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-poctivy-pivni-gulas</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-poctivy-pivni-gulas</guid>
<description><![CDATA[ Guláš sice pochází z Maďarska, ale v Česku zdomácněl už dávno. V kombinaci s pivem ho můžeme označit za naši specialitu. Tento recept s bohatou šťávou obsahuje jen pár ingrediencí, a přesto výsledek chutná dokonale. Tajemstvím je pečlivě a pomalu připravený základ. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5Do9kXlxVGTV86A/a662/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Recept, poctivý, pivní, guláš</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lékařka Andrea Pekárková: Ženy nepadnou tak snadno jako muži</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/lekarka-andrea-pekarkova-zeny-nepadnou-tak-snadno-jako-muzi</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/lekarka-andrea-pekarkova-zeny-nepadnou-tak-snadno-jako-muzi</guid>
<description><![CDATA[ Snila o dráze houslistky, ale po setkání s lidmi na okraji společnosti se rozhodla pomáhat potřebným. Andrea Pekárková pracuje jako lékařka v Armádě spásy a za své aktivity získala ocenění Inspirativní žena od organizace Fórum 50 %. Ta podporuje vyrovnané zastoupení žen v rozhodovacích pozicích. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtDrxR2cirGStoli/1688/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Lékařka, Andrea, Pekárková:, Ženy, nepadnou, tak, snadno, jako, muži</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Odmítnutí je fyzicky bolí. Jaký je život s RSD</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/odmitnuti-je-fyzicky-boli-jaky-je-zivot-srsd</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/odmitnuti-je-fyzicky-boli-jaky-je-zivot-srsd</guid>
<description><![CDATA[ Kamarád už pár hodin neodpověděl na zprávu. Většina lidí si pomyslí, že je asi zaneprázdněn. Jsou ale jedinci, kteří se rázem propadnou do záplavy negativních myšlenek typu „nenávidí mě“ nebo „zničil jsem naše přátelství“. Tyto intenzivní emocionální reakce na skutečné nebo domnělé odmítnutí jsou součástí toho, čemu se říká přecitlivělost na odmítnutí (Rejection sensitive dysphoria - RSD). ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtBRc2ULgXGR6Y9J/433e/zena-smutna-vylouceni-odmitnuti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Odmítnutí, fyzicky, bolí., Jaký, život, s RSD</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Někde by možná překážely, v tomto bytě jsou ovšem dva silné sloupy ozdobou</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nekde-by-mozna-prekazely-vtomto-byte-jsou-ovsem-dva-silne-sloupy-ozdobou</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nekde-by-mozna-prekazely-vtomto-byte-jsou-ovsem-dva-silne-sloupy-ozdobou</guid>
<description><![CDATA[ Rodina žijící v rezidenční čtvrti Itaim Bibi brazilského São Paula si nechala upravit byt tak, aby si mohla užívat okolní zeleň a zároveň v interiéru zůstaly zachovány původní prvky charakteristické pro architekturu celého domu. Architekti z místního ateliéru VOA Arquitetura, kteří měli rekonstrukci na starost, vsadili především na dominantní kulaté sloupy obložené terakotou a velkorysé prosklení v hlavní obytné části bytu. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtDgLT0e8dGTWs1z/cdf0/voa-arquitetura-bydleni-itaim-bibi.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Někde, možná, překážely, v tomto, bytě, jsou, ovšem, dva, silné, sloupy, ozdobou</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Co jíst po porodu, aby bylo miminko v pohodě i při kojení</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/co-jist-po-porodu-aby-bylo-miminko-vpohode-ipri-kojeni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/co-jist-po-porodu-aby-bylo-miminko-vpohode-ipri-kojeni</guid>
<description><![CDATA[ Výživa ženy po porodu může mít vliv na její energii, hormonální rovnováhu i kvalitu mateřského mléka a v některých případech také na zažívací komfort dítěte. Správně sestavený jídelníček proto pomáhá snížit riziko trávicích potíží u miminka a zároveň podporuje zdraví a pohodu matky. Jaké potraviny jsou po porodu a během kojení vhodné, čemu se naopak vyhnout a proč není nutné držet přísné eliminační diety? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtBRc2URvZGS1VMB/1352/maminka-miminko-mimino-kojeni.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>jíst, porodu, aby, bylo, miminko, v pohodě, i při, kojení</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Z havarijního stavu ke klenotu. Třinecký Kosmos s jedinečnou střechou už zase promítá</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/z-havarijniho-stavu-ke-klenotu-trinecky-kosmos-sjedinecnou-strechou-uz-zase-promita</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/z-havarijniho-stavu-ke-klenotu-trinecky-kosmos-sjedinecnou-strechou-uz-zase-promita</guid>
<description><![CDATA[ Unikátní lanová střecha Kina Kosmos v Třinci je opět bez vady. Právě kvůli jejímu stavu se totiž radnice před necelými dvěma lety pustila do modernizace objektu, postaveného v duchu internacionální moderny v roce 1968. Ta se oproti původnímu plánu protáhla o devět měsíců, město za ni zaplatilo přes 120 milionů korun. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CFdAHmTAGTYiFw/c552/trinec-kino-kosmos.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>havarijního, stavu, klenotu., Třinecký, Kosmos, s jedinečnou, střechou, už, zase, promítá</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Čtenáři Novinek pomohli rodičům, kterým po 30 letech docházely síly v péči o syna</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ctenari-novinek-pomohli-rodicum-kterym-po-30letech-dochazely-sily-vpeci-osyna</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ctenari-novinek-pomohli-rodicum-kterym-po-30letech-dochazely-sily-vpeci-osyna</guid>
<description><![CDATA[ Velkou odezvu vzbudil u čtenářů prosincový článek Novinek, ve kterém manželé Kučerovi z Palkovic na Frýdecko-Místecku přiznávají, že už jim po 30 letech dochází síly v péči o jejich handicapovaného syna. Nejen že čtenáři rodičům poslali formou zpráv podporu a povzbuzení, pomohli jim i se sbírkou na asistenční službu pro syna. Kučerovi děkují a chtějí pomoci i dalším rodinám, které jsou v podobné situaci. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CFdAHlpJGTTiwW/fb1b/jiri-kucera-petr-kucera-sona-kucerova-story-handicapovany-syn.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Čtenáři, Novinek, pomohli, rodičům, kterým, 30 letech, docházely, síly, v péči, o syna</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Větší bezpečí pro ženy. Laserová technologie pomůže detekovat chování predátorů</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vetsi-bezpeci-pro-zeny-laserova-technologie-pomuze-detekovat-chovani-predatoru</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vetsi-bezpeci-pro-zeny-laserova-technologie-pomuze-detekovat-chovani-predatoru</guid>
<description><![CDATA[ Být ženou je na jednu stranu krásné, na druhou stranu i v mnohém nebezpečné. Ať je doba jakákoli, stále platí, že samotná žena či dívka jdoucí po ulici je snadným terčem obtěžování. Tomu se snaží předejít anglická společnost Createc vývojem technologie, která by dokázala v reálném čase detekovat možné nebezpečí a ochránit tak ženy před predátory. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5BWLrlQZmGNjIuR/5434/bezpecnost-stalking.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Větší, bezpečí, pro, ženy., Laserová, technologie, pomůže, detekovat, chování, predátorů</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Záchrana životů vyváží i tragédie, říká hasič, který je ve službě už 40 let</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zachrana-zivotu-vyvazi-itragedie-rika-hasic-ktery-je-ve-sluzbe-uz-40let</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zachrana-zivotu-vyvazi-itragedie-rika-hasic-ktery-je-ve-sluzbe-uz-40let</guid>
<description><![CDATA[ Spoustu těžkých zásahů, zachráněných životů, sportovních zážitků a humoru, ale i smutku a bolesti zažil v profesionální kariéře hasiče nynější ředitel šumperského územního odboru Hasičského záchranného sboru Olomouckého kraje Karel Ondruch. Drží úctyhodný rekord. Je nejdéle sloužícím hasičem sboru v aktivní službě. Od jeho prvního výjezdu v zásahovém obleku a přilbě uplynulo 40 let. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CGpNZuokGVCbZS/3c93/karel-ondruch-uprostred-v-brylich-s-kolegy-z-sumperskeho-uzemniho-odboru-hzs-olomouckeho-kraje.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Záchrana, životů, vyváží, i tragédie, říká, hasič, který, službě, už, 40 let</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Co se skrývá za rudými šaty Ewy Farne na Cenách Anděl? Víme, který designér je navrhl a proč mají trnitý rozparek</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/co-se-skryva-za-rudymi-saty-ewy-farne-na-cenach-andel-vime-ktery-designer-je-navrhl-aproc-maji-trnity-rozparek</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/co-se-skryva-za-rudymi-saty-ewy-farne-na-cenach-andel-vime-ktery-designer-je-navrhl-aproc-maji-trnity-rozparek</guid>
<description><![CDATA[ V sobotu proběhlo předávání hudebních Cen Anděl, což byla opět příležitost pro naše přední zpěvačky i zpěváky ukázat se v kreativních outfitech. Nejvíc pozornosti se opět dostalo Ewě Farne, která rozhodně ví, jak zazářit na červeném koberci. Tentokrát se s ním dokonale sladila. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtEDuRm4EbGVFfgM/324c.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>skrývá, rudými, šaty, Ewy, Farne, Cenách, Anděl, Víme, který, designér, navrhl, a proč, mají, trnitý, rozparek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Epitafios či Śmigus&#45;Dyngus: Velikonoční zvyky, které spojují i překvapují</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/epitafios-ci-smigus-dyngus-velikonocni-zvyky-ktere-spojuji-iprekvapuji</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/epitafios-ci-smigus-dyngus-velikonocni-zvyky-ktere-spojuji-iprekvapuji</guid>
<description><![CDATA[ Oslavy nejvýznamnějších křesťanských svátků se v Evropě neliší jen podle síly náboženské tradice. Do toho, jak lidé tráví Velikonoce, promlouvají i regionální odlišnosti. Své o tom vědí spolupracovnice Novinek, které dané země znají víc než jen z „turistického rychlíku“. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5BWLrlQyaGNp7lW/c1e2/mokre-pondeli-smigus-dyngus-velikonoce-polsko.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Epitafios, či, Śmigus-Dyngus:, Velikonoční, zvyky, které, spojují, i překvapují</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zahradnice se podělila o nejčastější chyby při pěstování v květináčích. Vévodí zálivka</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zahradnice-se-podelila-onejcastejsi-chyby-pri-pestovani-vkvetinacich-vevodi-zalivka</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zahradnice-se-podelila-onejcastejsi-chyby-pri-pestovani-vkvetinacich-vevodi-zalivka</guid>
<description><![CDATA[ Jak proměnit truhlík v rozkvetlou scenérii plnou barev a vůní? Zahradnice Magda Švarcová prozrazuje, jak vybírat vhodné rostliny či nádoby a na co při výsadbě nezapomenout, aby nám květiny dělaly radost. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtBwNESRfbGNHsrS/4062/zahradnice-rozhovor-zahrada-truhliky.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Zahradnice, podělila, o nejčastější, chyby, při, pěstování, v květináčích., Vévodí, zálivka</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Králičí stehna na česneku: velikonoční klasika po česku</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kralici-stehna-na-cesneku-velikonocni-klasika-po-cesku</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kralici-stehna-na-cesneku-velikonocni-klasika-po-cesku</guid>
<description><![CDATA[ Králičí stehna na česneku patří mezi oblíbené pokrmy nejen na Velikonoce. Díky kombinaci slaninového kabátku a trochy špeku v základu se jemné králičí maso nevysuší a zůstane šťavnaté. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CDciVS4HGN93PX/3d94/kralik-cesnek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Králičí, stehna, česneku:, velikonoční, klasika, česku</media:keywords>
</item>

<item>
<title>AI chatboti mohou u lidí podporovat bludy, varuje nová studie</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ai-chatboti-mohou-ulidi-podporovat-bludy-varuje-nova-studie</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ai-chatboti-mohou-ulidi-podporovat-bludy-varuje-nova-studie</guid>
<description><![CDATA[ Komunikace s chatboty o všem možném už je dnes běžnou součástí života. Jak se ale stále více ukazuje, nejsou vhodní pro všechny. U některých lidí mohou podle nejnovější studie výrazně prohlubovat bludy. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5bIUBC7jGEPibE/8e9a/psychoza-bludy-ai.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>chatboti, mohou, u lidí, podporovat, bludy, varuje, nová, studie</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bývalý basketbalista Tony Parker prodává sídlo s vlastním aquaparkem</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/byvaly-basketbalista-tony-parker-prodava-sidlo-svlastnim-aquaparkem</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/byvaly-basketbalista-tony-parker-prodava-sidlo-svlastnim-aquaparkem</guid>
<description><![CDATA[ Své rozlehlé sídlo s vlastním plnokrevným aquaparkem znovu nabídl k prodeji bývalý hráč NBA Tony Parker. Někdejší hvězda týmu San Antonio Spurs svůj domov v Texasu pojala vskutku velkolepě. Důvod byl přitom roztomile prostý – basketbalista si přál, aby se svou rodinou a přáteli mohli být co nejvíce spolu a nemuseli za zábavou nikam odcházet. Z původních 20 milionů dolarů (423 milionů korun) slevil nyní na 11 (233 milionů korun). ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/nCTUX1iX5CGpNZRTcGOpKyE/e41f/tony-parker-bydleni-basketbalista-aquapark.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Bývalý, basketbalista, Tony, Parker, prodává, sídlo, s vlastním, aquaparkem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Käthe Paulusová: první německá parašutistka a letecká akrobatka, která stála u zrodu moderního padáku</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kaethe-paulusova-prvni-nemecka-parasutistka-aletecka-akrobatka-ktera-stala-uzrodu-moderniho-padaku</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kaethe-paulusova-prvni-nemecka-parasutistka-aletecka-akrobatka-ktera-stala-uzrodu-moderniho-padaku</guid>
<description><![CDATA[ Käthe Paulusová byla oslavována jako první německá parašutistka a letecká akrobatka. Za veřejným úspěchem se však skrývala hluboká osobní tragédie. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CoHumFvFGHLBeT/0819/zena.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Käthe, Paulusová:, první, německá, parašutistka, a letecká, akrobatka, která, stála, u zrodu, moderního, padáku</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vyrazil hledat tajemnou jeskyni, už jej nikdy nespatřili</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vyrazil-hledat-tajemnou-jeskyni-uz-jej-nikdy-nespatrili</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vyrazil-hledat-tajemnou-jeskyni-uz-jej-nikdy-nespatrili</guid>
<description><![CDATA[ Kenny Veach byl zkušený nevadský hiker z Las Vegas. Dne 10. listopadu 2014 vyrazil sám do Sheep Mountains s tím, že se vrátí za tři dny. Několikadenní treky pouští pro něj byly denním chlebem, a tak se nikdo nepodivoval. Když se nevrátil, rozjela se pátrací akce. Navzdory četným pátráním a nálezu mobilního telefonu nebyly jeho pozůstatky nikdy nalezeny. Jeho zmizení je navíc opředené legendami o tajemné jeskyni, kterou měl dříve objevit. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_qA_A/kcHp2YdDtzYqGO9MGOrsOF/04b5/poust.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Vyrazil, hledat, tajemnou, jeskyni, už, jej, nikdy, nespatřili</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nejzdravější zelenina světa? Mnoho lidí vůbec netuší, že o zeleninu jde</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nejzdravejsi-zelenina-sveta-mnoho-lidi-vubec-netusi-ze-ozeleninu-jde</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nejzdravejsi-zelenina-sveta-mnoho-lidi-vubec-netusi-ze-ozeleninu-jde</guid>
<description><![CDATA[ Když přijde řeč na nejzdravější zeleninu, řeřicha většinou nikoho nenapadne. A přitom právě tyto drobné pikantní lístky patří k nutričně nejbohatším potravinám, jaké můžete na talíři mít. Obsahují velké množství vitaminů A, C a K, kyselinu listovou, vápník a řadu antioxidantů s protizánětlivými účinky. I díky tomu získala podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) titul nejzdravější zeleniny světa. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtEDuRmQpZGNK7yC/0419/rericha-zelenina.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nejzdravější, zelenina, světa, Mnoho, lidí, vůbec, netuší, že, o zeleninu, jde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bílá sobota je pro křesťany dnem smutku. Velká noc ale přináší konec truchlení</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/bila-sobota-je-pro-krestany-dnem-smutku-velka-noc-ale-prinasi-konec-truchleni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/bila-sobota-je-pro-krestany-dnem-smutku-velka-noc-ale-prinasi-konec-truchleni</guid>
<description><![CDATA[ Bílá sobota je nejdůležitějším dnem křesťanského roku a součást Svatého týdne – druhý den velikonočního tridua, kdy Ježíš ležel v hrobě. Blíží se už ale také jeho vzkříšení. Noc ze soboty na neděli, kdy došlo ke Kristovu zmrtvýchvstání, se nazývá Velká: proto tedy Velikonoce. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_gZ_Z/pjHaX.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Bílá, sobota, pro, křesťany, dnem, smutku., Velká, noc, ale, přináší, konec, truchlení</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Václav Matějovský: Jsem dobrodružně založený člověk. Sedět u bazénu mě nebaví</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vaclav-matejovsky-jsem-dobrodruzne-zalozeny-clovek-sedet-ubazenu-me-nebavi</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vaclav-matejovsky-jsem-dobrodruzne-zalozeny-clovek-sedet-ubazenu-me-nebavi</guid>
<description><![CDATA[ Moderuje drsnou reality show Asia Express, ale navzdory svojí dobrodružné povaze by v ní Václav Matějovský soutěžit nechtěl. V rozhovoru líčí extrémní podmínky v Asii, jak obvykle vypadá ponorka s parťákem Jakubem Štáfkem i jak prožívá návraty domů. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtDgLT0HHIGIz6hu/8fa9/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:00:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Václav, Matějovský:, Jsem, dobrodružně, založený, člověk., Sedět, u bazénu, mě, nebaví</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Anita Crkalová: Kouč není člověk, který ví všechno líp. Je hlavně průvodcem</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/anita-crkalova-kouc-neni-clovek-ktery-vi-vsechno-lip-je-hlavne-pruvodcem</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/anita-crkalova-kouc-neni-clovek-ktery-vi-vsechno-lip-je-hlavne-pruvodcem</guid>
<description><![CDATA[ Stála u samých kořenů koučování v Česku. Životními změnami provází Anita Crkalová své klienty už tři desetiletí. V její pracovně se míjejí manažeři korporací se studenty a mezi nimi narůstá počet lidí, kteří od ní chtějí pomoct najít rovnováhu mezi prací a osobním životem. Poslední dobou přicházejí i s dosud nevídanou zkušeností: nejdřív se o svém životě radili s umělou inteligencí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5DwDWzI2lGI2EWu/bc7f/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:23 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Anita, Crkalová:, Kouč, není, člověk, který, ví, všechno, líp., hlavně, průvodcem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jak využít fialky v kuchyni? Připravte z nich fialkový cukr a něžné dekorace</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jak-vyuzit-fialky-vkuchyni-pripravte-znich-fialkovy-cukr-anezne-dekorace</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jak-vyuzit-fialky-vkuchyni-pripravte-znich-fialkovy-cukr-anezne-dekorace</guid>
<description><![CDATA[ Jaro je definitivně tady a s ním i první jedlé divoké rostliny. Kromě medvědího česneku, mladých kopřiv a lístků pampelišek teď najdete v přírodě i rozkvetlé fialky. Jejich sezona je poměrně krátká, tak ji nepropásněte. Dezertům dodají něžnou krásu a nepřekonatelnou vůni. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_oX_A/kb9Yg2GWeBHBngsSCqWIB2/5edf/jarni-bylinky.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:22 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jak, využít, fialky, v kuchyni, Připravte, z nich, fialkový, cukr, a něžné, dekorace</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tři způsoby, jak z PET lahví vyrobit květináče</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/tri-zpusoby-jak-zpet-lahvi-vyrobit-kvetinace</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/tri-zpusoby-jak-zpet-lahvi-vyrobit-kvetinace</guid>
<description><![CDATA[ PET lahve různých velikostí patří mezi milovníky domácího kutění dlouhodobě k oblíbeným materiálům i zdrojům inspirace. Skvěle se hodí i pro nízkonákladové zahradničení. Pokud je vám líto PETky neustále jen vyhazovat a rádi zkoušíte nové věci, pojďte si s námi vyzkoušet vyrobit z plastových lahví květináčky. Některé jen položíte na určené místo, jiné jsou vhodné k zavěšení. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtJj1UKMPGJdXB6/0132/pet-lahev-diy.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:21 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Tři, způsoby, jak, z PET, lahví, vyrobit, květináče</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nevyžádané rady a další chyby, kvůli kterým se snaha podpořit druhé míjí účinkem</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nevyzadane-rady-adalsi-chyby-kvuli-kterym-se-snaha-podporit-druhe-miji-ucinkem</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nevyzadane-rady-adalsi-chyby-kvuli-kterym-se-snaha-podporit-druhe-miji-ucinkem</guid>
<description><![CDATA[ Pokud už vám partner, rodič, sourozenec nebo přítel poděkovali za podporu, děláte to správně. Mají štěstí, protože ne každý, bez ohledu na to, jak dobré jsou jeho úmysly, umí druhé skutečně podpořit. Jestliže se však snažíte, jak můžete, ale výsledek je často i opačný, odhalte, čím to může být. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQD1lSJBVSF5ALdz/d881/vztah-vztahy-podopora-ve-vztahu-chyby-pri-podpore-rady-ocni-kontakt-nepozornost-podpora.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nevyžádané, rady, a další, chyby, kvůli, kterým, snaha, podpořit, druhé, míjí, účinkem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nejpředčasněji narozená dvojčata na světě oslavila už čtvrté narozeniny</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nejpredcasneji-narozena-dvojcata-na-svete-oslavila-uz-ctvrte-narozeniny</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nejpredcasneji-narozena-dvojcata-na-svete-oslavila-uz-ctvrte-narozeniny</guid>
<description><![CDATA[ To, co mohlo skončit tragédií, se proměnilo v příběh, který dodává naději rodičům po celém světě. Dvojčata Adiah Laelynn a Adrial Luka z Kanady se narodila ve 22. týdnu těhotenství – o 126 dní dříve, než bylo plánováno. Lékaři tehdy připravovali jejich rodiče na nejhorší, dnes se ale obě děti těší dobrému zdraví a nedávno oslavily čtvrté narozeniny. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CDciVLanGJiaq8/fe88/dvojcata.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nejpředčasněji, narozená, dvojčata, světě, oslavila, už, čtvrté, narozeniny</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Poklidné stáří v nejmodernějším zázemí: v Novém Bydžově vyrostl nový domov pro seniory</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/poklidne-stari-vnejmodernejsim-zazemi-vnovem-bydzove-vyrostl-novy-domov-pro-seniory</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/poklidne-stari-vnejmodernejsim-zazemi-vnovem-bydzove-vyrostl-novy-domov-pro-seniory</guid>
<description><![CDATA[ Na okraji Nového Bydžova vznikla unikátní stavba symetrické kompozice, připomínající zámeckou architekturu. Moderní stavba slouží jako domov pro seniory. A není jen tak ledajaký. Klienti s personálem tu pobývají v důstojném prosvětleném prostředí s atrii, zahradou a výhledy do krajiny. Autorem návrhu je architekt David Kraus a jeho tým ze studia Architektura. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CFdAHJYBGJja52/066b/domov-senioru-novy-bydzov-architektura-david-kraus-bydleni.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Poklidné, stáří, v nejmodernějším, zázemí:, v Novém, Bydžově, vyrostl, nový, domov, pro, seniory</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Když je menstruace silnější a bolí víc, než by měla. Na vině může být endometrióza</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-je-menstruace-silnejsi-aboli-vic-nez-by-mela-na-vine-muze-byt-endometrioza</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-je-menstruace-silnejsi-aboli-vic-nez-by-mela-na-vine-muze-byt-endometrioza</guid>
<description><![CDATA[ Bolestivá menstruace trápí mnoho žen, ale ne vždy jde o běžný projev cyklu. Za výraznou bolestí, únavou či omezením v každodenním životě může stát i endometrióza – chronické onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici objevuje mimo dělohu. Nejčastěji zasahuje vaječníky, pobřišnici nebo oblast malé pánve a dokáže ženám výrazně zhoršit kvalitu života. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CNPfpLjqGJcCZS/04a3/bolest-menstruace.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Když, menstruace, silnější, a bolí, víc, než, měla., vině, může, být, endometrióza</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dudníky pro dudky. Na Písecku hnízdí ohrožení ptáci ve speciálních příbytcích</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/dudniky-pro-dudky-na-pisecku-hnizdi-ohrozeni-ptaci-ve-specialnich-pribytcich</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/dudniky-pro-dudky-na-pisecku-hnizdi-ohrozeni-ptaci-ve-specialnich-pribytcich</guid>
<description><![CDATA[ Ochránci životního prostředí rozmístili na Písecku speciální dřevěné budky pro vzácné dudky chocholaté. Od běžných ptačích budek se výrazně liší. Váží asi 30 kilogramů a nezavěšují se na stromy, ale pokládají se na zem. Dudek chocholatý hnízdí v dutinách velkých stromů. Sám si ale dutinu vytesat neumí, a právě dudníky s úzkým vletovým otvorem mu takové stromy nahrazují. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CoHumJ5eGJfKeV/f885/pisek-dudniky-dudek-chocholaty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Dudníky, pro, dudky., Písecku, hnízdí, ohrožení, ptáci, speciálních, příbytcích</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evropským stromem roku se stal Dub z Laukiai. Český Oldřichův dub skončil sedmý</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/evropskym-stromem-roku-se-stal-dub-zlaukiai-cesky-oldrichuv-dub-skoncil-sedmy</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/evropskym-stromem-roku-se-stal-dub-zlaukiai-cesky-oldrichuv-dub-skoncil-sedmy</guid>
<description><![CDATA[ V anketě Evropský strom roku zvítězil litevský strom – Dub z Laukiai. Druhé místo obsadila Stará jabloň ze Slovenska, třetí pak skončil polský Křivý strom. Český zástupce, Oldřichův dub z Peruce z Ústeckého kraje, skončil sedmý. Výsledky soutěže vyhlásili pořadatelé ankety na půdě Evropského parlamentu v Bruselu. Svůj hlas pro některý z 12 evropských stromů poslalo bezmála 200 tisíc lidí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtDgLT0ItpGJ8eOv/5cdf/evropsky-strom-roku-2026-evropsky-strom-roku.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Evropským, stromem, roku, stal, Dub, z Laukiai., Český, Oldřichův, dub, skončil, sedmý</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maskérka Lenka Nosková: Moje práce je časově náročná, člověk ji musí milovat</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/maskerka-lenka-noskova-moje-prace-je-casove-narocna-clovek-ji-musi-milovat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/maskerka-lenka-noskova-moje-prace-je-casove-narocna-clovek-ji-musi-milovat</guid>
<description><![CDATA[ Když jí došlo, že práce, kterou dělá, ji nenaplňuje, vsadila na změnu. Dnes je umělecká maskérka Lenka Nosková podepsaná pod řadou filmů a seriálů. A potřetí byla nominována na Českého lva za snímek Jiřího Stracha Máma. Ani tentokrát ale sošku nezískala. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtCDcb5FClGHHfFB/681b/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Maskérka, Lenka, Nosková:, Moje, práce, časově, náročná, člověk, musí, milovat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Klára Cibulková: Ne všechno můžete ovlivnit. Někdy prostě nevyhrajete, ať se snažíte, co to jde</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/klara-cibulkova-ne-vsechno-muzete-ovlivnit-nekdy-proste-nevyhrajete-at-se-snazite-co-to-jde</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/klara-cibulkova-ne-vsechno-muzete-ovlivnit-nekdy-proste-nevyhrajete-at-se-snazite-co-to-jde</guid>
<description><![CDATA[ Je to žena činu, která umí překonávat překážky a má jasno v otázkách životních priorit. Kariéra a honba za popularitou jim najisto nevévodí. Loni oslavila padesátku a slibovala si, že už nebude uhánět z jedné role do druhé, životní tempo však moc nezpomalila. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLbHLYHrVF44VuR/c236/osobnosti.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Klára, Cibulková:, všechno, můžete, ovlivnit., Někdy, prostě, nevyhrajete, ať, snažíte, jde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kuriozní jehnědy: šperky v holých korunách stromů</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kuriozni-jehnedy-sperky-vholych-korunach-stromu</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kuriozni-jehnedy-sperky-vholych-korunach-stromu</guid>
<description><![CDATA[ Příroda rozbaluje další sezonu, neuspěchaně a opatrně, jako by to byl vzácný balíček. Co v něm objevíte? Jehnědy! Pozoruhodné ozdoby nahých stromů a keřů sice nehýří vzácnostmi, ale svou rozmanitostí vás uchvátí. Byť třeba až na druhý pohled. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CFdAHB2RGC7SNW/ede0/zahrada-jehnedy.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Kuriozní, jehnědy:, šperky, v holých, korunách, stromů</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jak prožít stáří ve zdraví? Začít je třeba už v dětství, některé nemoci se projeví až za šedesát let</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jak-prozit-stari-ve-zdravi-zacit-je-treba-uz-vdetstvi-nektere-nemoci-se-projevi-az-za-sedesat-let</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jak-prozit-stari-ve-zdravi-zacit-je-treba-uz-vdetstvi-nektere-nemoci-se-projevi-az-za-sedesat-let</guid>
<description><![CDATA[ Vědecké poznatky a lékařské výzkumy neustále prohlubují znalosti o našem organismu. Soukromé kliniky a farmaceutické firmy se toho chopily a pod heslem longevity (dlouhý život ve zdraví) nabízejí procedury nebo výživové doplňky slibující blahodárné účinky. Čeští lékaři a vědci se však snaží naděje na snadné prodloužení života ve zdraví krotit. Jejich recepty vycházejí z odborné praxe a obvykle se nevejdou do jedné tablety. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CNPfpB08GCeci4/8bb0/zdravi.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jak, prožít, stáří, zdraví, Začít, třeba, už, v dětství, některé, nemoci, projeví, až, šedesát, let</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Daniela Peštová: „Nejsem jen na ozdobu, pomáhám tam, kde je třeba, a nebojím se ušpinit si ruce“</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/daniela-pestova-nejsem-jen-na-ozdobu-pomaham-tam-kde-je-treba-anebojim-se-uspinit-si-ruce</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/daniela-pestova-nejsem-jen-na-ozdobu-pomaham-tam-kde-je-treba-anebojim-se-uspinit-si-ruce</guid>
<description><![CDATA[ V začátcích kariéry se bála, že ji z focení pošlou domů s tím, že se spletli. O více než pětatřicet let později modelka Daniela Peštová stále září na titulních stranách časopisů i na módních molech. Datem v rodném listu se omezovat nenechá, ostatně sama tvrdí, že na některé zakázky je pořád ještě mladá. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CNPfpBsXGCW8in/c80e/pestova.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Daniela, Peštová:, „Nejsem, jen, ozdobu, pomáhám, tam, kde, třeba, a nebojím, ušpinit, ruce“</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Opravdu musíte všem odpustit, abyste mohli být šťastní? Ne, nemusíte</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/opravdu-musite-vsem-odpustit-abyste-mohli-byt-stastni-ne-nemusite</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/opravdu-musite-vsem-odpustit-abyste-mohli-byt-stastni-ne-nemusite</guid>
<description><![CDATA[ Síla odpuštění je ohromná, proto jsou publikace o tom, jak je osvobozující a jakou radost přináší, velkým hitem. Autoři si možná neuvědomují, co vyvolávají v lidech, kteří se zachránili ze vztahů, jež jim na mnoho let zničily život nebo je o něj dokonce málem připravily. Skutečně se odsuzujete k tomu, že zůstanete celý život nešťastní, pokud nemůžete nebo nedokážete odpustit? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nPVpfd5QLLbHLYJWTF6wQu8/232f/byt-stastni-odpustit-odpusteni-rodina-rodice-partnerske-vztahy-rodinne-vztahy-odpustit-si-odpustit-sobe.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Opravdu, musíte, všem, odpustit, abyste, mohli, být, šťastní, Ne, nemusíte</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Původně chtěli zděnou chalupu na Šumavě. Nakonec mají moderní dřevostavbu s kachlovou pecí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/puvodne-chteli-zdenou-chalupu-na-sumave-nakonec-maji-moderni-drevostavbu-skachlovou-peci</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/puvodne-chteli-zdenou-chalupu-na-sumave-nakonec-maji-moderni-drevostavbu-skachlovou-peci</guid>
<description><![CDATA[ V roce 2002 zabloudili Blanka a Hynek do malé vesničky na Prachaticku. Díky této náhodě objevili místo, na kterém si po 21 letech nechali postavit svou vysněnou chalupu s velkými zelenými kachlovými kamny. V rozhovoru majitelé prozradili, na co je Haffo místnost, proč se bránili chytrým technologiím a proč původně plánovanou zděnou stavbu postavili nakonec ze dřeva. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CGpNZByFGDFDHR/8027/bydleni-chalupa-drevostavba.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Původně, chtěli, zděnou, chalupu, Šumavě., Nakonec, mají, moderní, dřevostavbu, s kachlovou, pecí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nejlepší návrhy mrakodrapů budoucnosti jsou znovu tady. A opět je na co se dívat</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nejlepsi-navrhy-mrakodrapu-budoucnosti-jsou-znovu-tady-aopet-je-na-co-se-divat</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nejlepsi-navrhy-mrakodrapu-budoucnosti-jsou-znovu-tady-aopet-je-na-co-se-divat</guid>
<description><![CDATA[ Také vás baví zvedat hlavu a prohlížet si vysoké budovy? A umíte ocenit moderní architekturu s originálními nápady? Magazín eVolo již od roku 2006 takové návrhy pravidelně oceňuje, a to v rámci tzv. Skyscraper Competition, tedy Soutěže mrakodrapů. Odborná porota v ní posuzuje desítky nápadů, které jsou velmi zajímavou ukázkou toho, jak by eventuálně mohly vypadat a fungovat výškové budovy v budoucnosti. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CFdAHCCEGDG1ym/a0e7/evolo-mrakodrapy.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nejlepší, návrhy, mrakodrapů, budoucnosti, jsou, znovu, tady., A opět, dívat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Čtrnáctiletá žačka má doma padesát belgických slepic. „Je s nimi zábava,“ říká</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/ctrnactileta-zacka-madoma-padesat-belgickych-slepic-je-snimi-zabava-rika</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/ctrnactileta-zacka-madoma-padesat-belgickych-slepic-je-snimi-zabava-rika</guid>
<description><![CDATA[ Teenageři mají nejrůznější koníčky, chov drůbeže mezi nimi ale zase tak často nefiguruje. Čtrnáctiletou Ivetu Sekerkovou z Biskupic u Jevíčka ovšem chovatelství slepic uchvátilo. Na zahradě se jí prohánějí desítky slepiček okrasného plemene antverpský vousáč. Po úspěších na domácích výstavách by s nimi ráda soutěžila i v zahraničí, jak řekla během rozhovoru na kameru Novinek. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtCJexHCI4GBUJyr/e112/chovatelka-slepice.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Čtrnáctiletá, žačka, má doma, padesát, belgických, slepic., „Je, s nimi, zábava, “, říká</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nejkrásnější šaty z Českých lvů: Královnami večera se staly Aňa Geislerová, Antonie Martinec Formanová i Dagmar Havlová</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nejkrasnejsi-saty-zceskych-lvu-kralovnami-vecera-se-staly-ana-geislerova-antonie-martinec-formanova-idagmar-havlova</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nejkrasnejsi-saty-zceskych-lvu-kralovnami-vecera-se-staly-ana-geislerova-antonie-martinec-formanova-idagmar-havlova</guid>
<description><![CDATA[ Červený koberec na letošním předávání cen Český lev 2026 opět ukázal, že filmové hvězdy berou módu stále vážněji. Večer nabídl od elegantní klasiky přes odvážné střihy až po překvapivé módní experimenty pestrou přehlídku stylů, které okamžitě rozvířily debaty na sociálních sítích i mezi módními kritiky. Kdo zazářil v dokonale padnoucí róbě, kdo vsadil na lesk flitrů a kdo naopak riskoval? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtBM3KVDYzGD1BYu/e1ef.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nejkrásnější, šaty, z Českých, lvů:, Královnami, večera, staly, Aňa, Geislerová, Antonie, Martinec, Formanová, i Dagmar, Havlová</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Rodiče vozí děti k lékaři zbytečně, ale i pozdě. Na co si dát největší pozor?</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/rodice-vozi-deti-klekari-zbytecne-ale-ipozde-na-co-si-dat-nejvetsi-pozor</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/rodice-vozi-deti-klekari-zbytecne-ale-ipozde-na-co-si-dat-nejvetsi-pozor</guid>
<description><![CDATA[ V dětských ordinacích a na pohotovostech se odehrávají dva zcela opačné scénáře. Někteří rodiče přijíždějí s dětmi kvůli potížím, které jsou běžnou součástí dětských nemocí. Jiní naopak až když se problém vyvíjí několik dní. Jde i o ty samé rodiny, které ale v různých situacích reagují jinak. Kdy zůstat doma a kdy co nejrychleji vyrazit k lékaři? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CGpNZBARGCEUUT/5fda/horecka-pohotovost-detska-pohotovost-pediatr-nemocne-dite-detsky-lekar.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Rodiče, vozí, děti, k lékaři, zbytečně, ale, i pozdě., dát, největší, pozor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Práci interiérové designérky znali od příbuzných, teď proměnila i jejich řadovku</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/praci-interierove-designerky-znali-od-pribuznych-tedj-promenila-ijejich-radovku</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/praci-interierove-designerky-znali-od-pribuznych-tedj-promenila-ijejich-radovku</guid>
<description><![CDATA[ V patrové řadovce žijí majitelé od roku 1998 a od té doby se v ní toho moc nezměnilo. Dům proto už hlasitě volal po rekonstrukci. Proměna interiéru proběhla ve dvou fázích, nejprve patro, pak přízemí. Hladkému průběhu napomohla kompletní výměna elektroinstalací, kterou rodina díky vlastní firmě zvládla sama. Interiérovou designérku si majitelé vybrali snadno - oslovili tu, s níž měli dobrou zkušenost příbuzní. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5CDciVBAhF8dPLB/3065/muuza-bydleni-panel-plus.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Práci, interiérové, designérky, znali, příbuzných, teď, proměnila, i jejich, řadovku</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Začala pylová sezona: Alergiků přibývá</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zacala-pylova-sezona-alergiku-pribyva</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zacala-pylova-sezona-alergiku-pribyva</guid>
<description><![CDATA[ Lidí s alergiemi je čím dál víc. Podle předpovědi Evropské akademie pro alergologii a klinickou imunologii se čeká, že do deseti let bude alergikem každý druhý. V Česku nejvíce pacientů s touto diagnózou přibylo v 90. letech minulého století. Současný nárůst je pozvolnější. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_QI_r/fovDHl.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Začala, pylová, sezona:, Alergiků, přibývá</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Když táta zaskočí za mámu. Hruď otce může křehkému bojovníkovi přinést pocit bezpečí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-tata-zaskoci-za-mamu-hrudj-otce-muze-krehkemu-bojovnikovi-prinest-pocit-bezpeci</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kdyz-tata-zaskoci-za-mamu-hrudj-otce-muze-krehkemu-bojovnikovi-prinest-pocit-bezpeci</guid>
<description><![CDATA[ Silný okamžik, který do konce života nezapomene. Tak hodnotí Alex Agia moment, kdy mu ve Fakultní nemocnici v Brně přiložili v porodnici na hruď jeho syna. Chlapeček kvůli předčasnému porodu vážil přes jeden kilogram. A právě takzvané klokánkování, tedy přiložení kůže na kůži, pomáhá dítěti prospívat, ale také utužovat vazby. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5DwDWz86F8cNaF/cc28/klokankovani-novorozenec.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Když, táta, zaskočí, mámu., Hruď, otce, může, křehkému, bojovníkovi, přinést, pocit, bezpečí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Recept na smažené sečuánské vepřové</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-smazene-secuanske-veprove</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/recept-na-smazene-secuanske-veprove</guid>
<description><![CDATA[ Jídlo pochází z čínské provincie Sečuán, kde je symbolem místní street food kuchyně. Kořeněné kousky masa se obalí v těstíčku a prudce osmaží, takže jsou šťavnaté uvnitř a příjemně křupavé navenek. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLEA4WVHYPF4zKox/4a16/recepty.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Recept, smažené, sečuánské, vepřové</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Barman Grandhotelu Pupp opanoval koktejlovou soutěž a poletí reprezentovat Česko do Brazílie</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/barman-grandhotelu-pupp-opanoval-koktejlovou-soutez-apoleti-reprezentovat-cesko-do-brazilie</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/barman-grandhotelu-pupp-opanoval-koktejlovou-soutez-apoleti-reprezentovat-cesko-do-brazilie</guid>
<description><![CDATA[ Druhý ročník barmanské soutěže Artisans of Taste vyhrál toto pondělí v pražském baru Forbína barman Grandhotelu Pupp Tomáš Gec s koktejlem Values for a Bright Future. Za měsíc tak vyrazí do brazilského Ria de Janeiro reprezentovat českou barovou scénu a zabojovat o další úspěch s barmany z dalších evropských zemí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtEBMvIupF8bvjo/5491/artisans-of-taste.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Barman, Grandhotelu, Pupp, opanoval, koktejlovou, soutěž, a poletí, reprezentovat, Česko, Brazílie</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Design, který má říz: Ve vietnamské restauraci končí pivo tam, kde začalo – v sudech</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/design-ktery-ma-riz-ve-vietnamske-restauraci-konci-pivo-tam-kde-zacalo-vsudech</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/design-ktery-ma-riz-ve-vietnamske-restauraci-konci-pivo-tam-kde-zacalo-vsudech</guid>
<description><![CDATA[ KRÁTCE: Většina kovových sudů na pivo se z restaurací vrací zpět do pivovarů, aby do nich mohli stočit další várku. V některých zařízeních ale jejich recyklaci pojímají také jinak a nechávají si z nich vyrobit pánské pisoáry. V tomto případě pak zůstává zachován nikoli koloběh sudů, ale samotného piva. Úsměvný nápad realizovali už v mnoha restauracích na světě, zapojit se do této „cirkulární ekonomiky“ mohou například hosté podniku Sky Zone v Saigonu. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_of_A/kPRtHkVQLlC0jCJBdtE3NlAZ/6e90/vietnam-saigon-restaurace-sky-zone-pisoar-sud.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Design, který, má, říz:, vietnamské, restauraci, končí, pivo, tam, kde, začalo –, v sudech</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Předškoláci z Hustopečí chodí na návštěvy k seniorům. Propojování generací si užívají všichni</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/predskolaci-zhustopeci-chodi-na-navstevy-kseniorum-propojovani-generaci-si-uzivaji-vsichni</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/predskolaci-zhustopeci-chodi-na-navstevy-kseniorum-propojovani-generaci-si-uzivaji-vsichni</guid>
<description><![CDATA[ Každé druhé úterý budou hustopečští předškoláci z Mateřské školy U Rybiček navštěvovat obyvatele zdejšího penzionu pro seniory. Společně budou tvořit, vařit i chodit na procházky. Cílem projektu je propojovat generace. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/nCTUX1iX5BWLrlVBF7vWiz/2c25/deti-hustopece-seniori.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Předškoláci, z Hustopečí, chodí, návštěvy, k seniorům., Propojování, generací, užívají, všichni</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jak by chutnala pizza v době starověkého Říma? Budapešťská restaurace nabízí odpověď</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/jak-by-chutnala-pizza-vdobe-starovekeho-rima-budapestska-restaurace-nabizi-odpovedj</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/jak-by-chutnala-pizza-vdobe-starovekeho-rima-budapestska-restaurace-nabizi-odpovedj</guid>
<description><![CDATA[ Na otázku, jak by chutnala pizza v době starověkého Říma, se pokusila odpovědět pizzerie Neverland v maďarské Budapešti. Její majitel Josep Zara se svým týmem vytvořil speciální limitovanou pizzu připravenou výhradně z ingrediencí, které byly dostupné už před dvěma tisíci lety – tedy dávno předtím, než se v Evropě objevila rajčata nebo mozzarella. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kY1K2LlXQB7HUzF1MF6nw14/13f5/pizza-madarsko-budapest.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Jak, chutnala, pizza, v době, starověkého, Říma, Budapešťská, restaurace, nabízí, odpověď</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kvetou šafrány: jaro je za dveřmi</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/kvetou-safrany-jaro-je-za-dvermi</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/kvetou-safrany-jaro-je-za-dvermi</guid>
<description><![CDATA[ Ani smrky vysoké tak, že byste z nich viděli možná až na konec světa, ani urozené magnólie nejsou tím, na co mnozí zahrádkáři čekající na jaro hledí s úžasem. Svoje zraky upínají dolů, k rozkošným pohárkům šafránů. Koho by neohromily? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p9_A/kcHp2YdDtCJexHmrF8WJll/783f/krokusy-zahrada.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Kvetou, šafrány:, jaro, dveřmi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fraucimor neboli dámský doprovod u dvora dával naději ke svatbě</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/fraucimor-neboli-damsky-doprovod-udvora-daval-nadeji-ke-svatbe</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/fraucimor-neboli-damsky-doprovod-udvora-daval-nadeji-ke-svatbe</guid>
<description><![CDATA[ Počeštěné německé slovo fraucimor mělo dvojí význam – buď v širším slova smyslu ženy 
pracující ve šlechtickém sídle, či v užším malý dvůr neprovdaných dívek, které žily po boku 
aristokratek. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQDm6hJE0HF4NZt4/0775/historie.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Fraucimor, neboli, dámský, doprovod, u dvora, dával, naději, svatbě</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Začněte s výsevem první zeleniny ve skleníku</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/zacnete-svysevem-prvni-zeleniny-ve-skleniku</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/zacnete-svysevem-prvni-zeleniny-ve-skleniku</guid>
<description><![CDATA[ Využijte příjemného tepla a vrhněte se do práce. Ve skleníku v těchto dnech už můžete sít ředkvičky, salát, špenát, polníček, kopr či raný hrášek. Potřebují hlavně dost světla a teplotu alespoň 5–10 °C, ideálně bez nočních mrazů. Půda by měla být prohřátá, kyprá a ne přemokřená. Proto zalévejte střídmě. Chlad a mokro jsou v tomhle období horší než mírné sucho. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLBPLz5GgVF3qKbO/4a0c/seti-sklenik-zahrada.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:14 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Začněte, s výsevem, první, zeleniny, skleníku</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nemocnice v Brně má robotický chodník se zpětnou vazbou, pomůže po úrazech i s roztroušenou sklerózou</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/nemocnice-vbrne-ma-roboticky-chodnik-se-zpetnou-vazbou-pomuze-po-urazech-is-roztrousenou-sklerozou</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/nemocnice-vbrne-ma-roboticky-chodnik-se-zpetnou-vazbou-pomuze-po-urazech-is-roztrousenou-sklerozou</guid>
<description><![CDATA[ Přesné měření parametrů chůze umožňuje nový robotický chodník, který za více než devět milionů korun pořídila Fakultní nemocnice Brno. Díky tomu mohou fyzioterapeuti nastavit efektivní rehabilitaci. Přístroj pomůže lidem s lehčím nebo středním stupněm postižení chůze, kteří prodělali například úraz nebo bojují s roztroušenou sklerózou. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQB7HUzEW0F3nO2v/403d/robot-chodnik-skleroza.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Nemocnice, v Brně, má, robotický, chodník, zpětnou, vazbou, pomůže, úrazech, i s, roztroušenou, sklerózou</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pojídání hřebíků, urputné šťourání v nose a další bizarní i nebezpečné duševní poruchy</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/pojidani-hrebiku-urputne-stourani-vnose-adalsi-bizarni-inebezpecne-dusevni-poruchy</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/pojidani-hrebiku-urputne-stourani-vnose-adalsi-bizarni-inebezpecne-dusevni-poruchy</guid>
<description><![CDATA[ Snad každý den čteme nebo slyšíme o duševních poruchách. Zejména o úzkostech a depresích, ADHD a dalších. Existují však i ne příliš častá duševní onemocnění, jejichž projevy působí navenek až komicky či odpudivě, ale pro člověka, kterého se týkají, jsou velmi nepříjemná nebo i velmi nebezpečná. Co je pika, rhinotillexomanie či syndrom Alenky v říši divů? ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQBiCrTEkyF1WDFK/0283/dusevni-onemocneni-dusevni-zdravi-mentalni-zdravi-dusevni-poruchy-bizarni-bizarni-dusevni-onemocneni-pika.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Pojídání, hřebíků, urputné, šťourání, v nose, a další, bizarní, i nebezpečné, duševní, poruchy</media:keywords>
</item>

<item>
<title>U písčitého jezera Lhota si postavili rodinný dům. Stavební povolení měli vyřízené nadstandardně rychle</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/u-pisciteho-jezera-lhota-si-postavili-rodinny-dum-stavebni-povoleni-meli-vyrizene-nadstandardne-rychle</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/u-pisciteho-jezera-lhota-si-postavili-rodinny-dum-stavebni-povoleni-meli-vyrizene-nadstandardne-rychle</guid>
<description><![CDATA[ Martin a jeho žena si před pěti lety koupili velký pozemek s chátrající chatou. Důvodem byla ale lokalita. Celoročně žijí v lese a přitom kousek od Prahy. Nový dům si nechali postavit konstrukčním systémem ze dřeva, ačkoli jejich předchozí dva domy byly z pálené cihly a monolitického betonu. Díky bohatým zkušenostem s výstavbou už Martin věděl, jak urychlit proces nejen na stavebním úřadě. Od podpisu smlouvy se stavební firmou do nastěhování uběhl necelý rok. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLDhCZlGetF3ufiI/ff8b/drevostavitel-marti-drevostavba-u-jezera.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>písčitého, jezera, Lhota, postavili, rodinný, dům., Stavební, povolení, měli, vyřízené, nadstandardně, rychle</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dýňová semínka a další potraviny s vysokým obsahem hořčíku pro lepší spánek a pevnost kostí</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/dynova-seminka-adalsi-potraviny-svysokym-obsahem-horciku-pro-lepsi-spanek-apevnost-kosti</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/dynova-seminka-adalsi-potraviny-svysokym-obsahem-horciku-pro-lepsi-spanek-apevnost-kosti</guid>
<description><![CDATA[ Hořčík patří mezi minerály, které naše tělo potřebuje každý den, ale většina lidí ho přijímá méně, než by měla. Přitom právě on hraje klíčovou roli v kvalitě spánku, regeneraci svalů, zdraví kostí i správném fungování nervové soustavy. Místo doplňků stravy však často stačí upravit jídelníček – mnoho běžných potravin je na hořčík překvapivě bohatých. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLbHLYGn1F3rrFd/804c/horcik-potraviny.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Dýňová, semínka, a další, potraviny, s vysokým, obsahem, hořčíku, pro, lepší, spánek, a pevnost, kostí</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cílená léčba nejčastější leukémie je velmi účinná. Mladší pacienti na ni ale často nedosáhnou</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/cilena-lecba-nejcastejsi-leukemie-je-velmi-ucinna-mladsi-pacienti-na-ni-ale-casto-nedosahnou</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/cilena-lecba-nejcastejsi-leukemie-je-velmi-ucinna-mladsi-pacienti-na-ni-ale-casto-nedosahnou</guid>
<description><![CDATA[ Chronická lymfocytární leukémie (CLL) je nejčastější typ leukémie u dospělých v západních zemích a postihuje především lidi ve věku nad 65–70 let. Každoročně přibyde zhruba šest nových pacientů na 100 tisíc obyvatel. Jen v Česku je s chronickou lymfocytární leukémií léčeno nebo sledováno více než pět tisíc pacientů. Nejen o tom, jak probíhá léčba tohoto typu leukémie, přišel do podcastu Neklepat promluvit přednosta Interní hematologické a onkologické kliniky Fakultní nemocnice Brno a Lékařské fakulty Masarykovy univerzity Michael Doubek. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQD1lSJp4F3v68x/6345/neklepat-michael-doubek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Cílená, léčba, nejčastější, leukémie, velmi, účinná., Mladší, pacienti, ale, často, nedosáhnou</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vejminek v Pečkách je elegantním řešením soužití starší generace a mladší části rodiny</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/vejminek-vpeckach-je-elegantnim-resenim-souziti-starsi-generace-amladsi-casti-rodiny</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/vejminek-vpeckach-je-elegantnim-resenim-souziti-starsi-generace-amladsi-casti-rodiny</guid>
<description><![CDATA[ Na první pohled nenápadná dřevostavba v Pečkách na Kolínsku skrývá příběh promyšleného bydlení v souladu s přírodou. Do rozlehlé zahrady kolem rodinného domu přibylo nové příjemné místo k životu pro starší rodiče. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/kY1K2LlXQBdLY8B6gFyYGCz/13c8/vejminek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Vejminek, v Pečkách, elegantním, řešením, soužití, starší, generace, a mladší, části, rodiny</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Rozdělení příjmů vám pomůže vytvořit finanční rezervy a žít bez obav z budoucnosti</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/rozdeleni-prijmu-vam-pomuze-vytvorit-financni-rezervy-azit-bez-obav-zbudoucnosti</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/rozdeleni-prijmu-vam-pomuze-vytvorit-financni-rezervy-azit-bez-obav-zbudoucnosti</guid>
<description><![CDATA[ Iluzi, že příjem rovná se výplata, si hýčká až překvapivé množství lidí. Takzvaná diverzifikace příjmů, tedy rozložení rizik, není jen slovo pro investory, ale strategie pro vnitřní klid pro každého. Nejde ani tak o množství peněz, ale způsob, jak o nich přemýšlíme. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLDqk1BGaRF3oMJt/19e4/prijmy-penize-rizika.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:06 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Rozdělení, příjmů, vám, pomůže, vytvořit, finanční, rezervy, a žít, bez, obav, z budoucnosti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Muži ztracení uprostřed života. Co stojí za krizí středního věku a jak z ní ven</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/muzi-ztraceni-uprostred-zivota-co-stoji-za-krizi-stredniho-veku-ajak-zni-ven</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/muzi-ztraceni-uprostred-zivota-co-stoji-za-krizi-stredniho-veku-ajak-zni-ven</guid>
<description><![CDATA[ Střední věk může pro řadu mužů představovat neviditelnou past. Jednoho dne se probudí s pocitem, že jejich život není takový, jak si kdysi představovali. Kariéra stagnuje, každodenní rutina se mění v monotónní kolotoč a člověk má dojem, že uvízl na místě. Dobrá zpráva je, že když porozumí tomu, proč se tato frustrace objevila, mohou znovu najít směr, energii i sebevědomí. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_p8_A/nPVpfd5QLLksKHHMvF4NQbR/6e44/muzi-stredni-vek.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:05 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Muži, ztracení, uprostřed, života., stojí, krizí, středního, věku, a jak, z ní, ven</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ideální čas na kontrolu a odstranění pigmentových znamének. Nepodceňujte riziko rakoviny</title>
<link>https://www.okpraha.com/cs/idealni-cas-na-kontrolu-aodstraneni-pigmentovych-znamenek-nepodcenujte-riziko-rakoviny</link>
<guid>https://www.okpraha.com/cs/idealni-cas-na-kontrolu-aodstraneni-pigmentovych-znamenek-nepodcenujte-riziko-rakoviny</guid>
<description><![CDATA[ Pokud uvažujete o kontrole znamének nebo jejich odstranění, pak právě nadešel ideální čas. S kontrolou znamének je totiž vždy lepší začít v době, kdy je kůže méně vystavena slunci a změny jsou lépe viditelné, navíc lze i případné odstranění znamének vyřešit s minimálním rizikem komplikací. ]]></description>
<enclosure url="https://d15-a.sdn.cz/d_15/c_img_QP_6/BqiBE/znamenka-prohlidka-rozhovor.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:00:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas Kauer - News Writer and Moderator</dc:creator>
<media:keywords>Ideální, čas, kontrolu, a odstranění, pigmentových, znamének., Nepodceňujte, riziko, rakoviny</media:keywords>
</item>

</channel>
</rss>