Pusťte si horor. Devět tipů, jak zvládnout úzkosti
Tomas Kauer - News Writer and Moderator 
Jsou chvíle, zejména v současném chaotickém a nejistém světě, kdy nás události kolem nás mohou zcela zahltit. Ať už jde o neutuchající příval špatných zpráv a zásadních změn, tragédie v našem okolí nebo tlak každodenních povinností. Nejistota, která takové okamžiky provází, může vyvolávat úzkost a stres. Vědecký tým BBC proto shromáždil devět tipů, které mohou pomoci posílit psychickou odolnost a najít větší klid.
